記事一覧
成長変化はうずまき状。揺らぎのある自分ごと受け入れるとは
こんにちは。かしんです。
わたしは今うつ抜けの途中、くらいの状況です。
そんなわたしなりに、今回は【揺らぎ】をテーマにお話ししたいと思います。
わたしは揺らぎだらけの毎日みなさんはご自身の気分や体調などに揺らぎはありますか？
わたしは、うつ病になってからは日々の状態に揺らぎを強く感じるようになりました。
昨日は調子良くても、
今朝は気持ちが落ちていたり。
活発に動ける日もあるけど、
一
感情の早食いにご用心
こんにちは。
私は元来、周囲の人の気持ちや機嫌、音や光や匂いに敏感な気質です。
世の中ではそれをHSP（繊細さん？）と言うのかもしれない。
私もそれに近いタイプかと自覚しています。
そんな私が、「生きやすくなるには/自分を大事にするには」と言うテーマの中で気づいたことの内の一つをお話しします。
それは「周囲にアンテナを張りやすいタイプは、自分の感情もしっかり味わえるように意識するといいのかも
テート美術館展へ行ってきた！お出かけ絵日記レポート
美術館内のカフェも、展示に合わせて英国の食器ブランド「ウエッジウッド」とのコラボ！とってものんびりとした時間を過ごせました！
今回はここまで！
お絵かきレポートでいろんなことをお伝えしていきます！
もし良ければnoteのフォローやスキなどお願いいたします😆
オススメ
うつ病だったわたしがもう一度生きる気持ちを取り戻すまでのお話をKindleにまとめました。詳しくはこちら
何から始める？ぬるっとフリーランスになってしまったクリエイター体験記
こんにちは、かしんです。
今回はクリエイターとしての赤裸々なお話。
フリーランスのクリエイターって、何から始めるの？！わたしは、もともと会社勤めをしていました。
そこでうつ病になり、休職、退職。
ようやく回復気味になってきて
新たなテーマ「お仕事どうする？」と向き合うことに。
準備万端で独立したタイプではありません。
何はともあれ「自分でお仕事依頼を受けるって何？！」が第一関門。
もちろ
Kindle「生きるの木がまた育つまで」はどんな本？
こんにちは、かしんです。
このたび初めてのKindle出版をしました。
タイトルは「生きるの木がまた育つまで」
本の内容をご紹介します！
自分に合う心地よい生き方を探しに、一歩踏み出しあたいあなたへこの本を届けたいのはこんな方✨
そんなあなたに届くように書きました。
わたし自身が「生きにくさ」に苦しんだひとり
わたしはある日、突然会社に行けなくなりました。
その後うつ病と診断されます。
坐禅は「何もしない、目的をもたない時間」
こんにちは、ゆるふわお絵かきレポーターのかしんです。
今回は坐禅体験をしてきました、というお話。
わたしは「フリーランスの学校」というコミュニティに参加しています。
そのコミュニティメンバーの1人、コウブンさん。コウブンさんはお坊さんで、「みんなで坐禅を体験してみませんか」と企画をしてくれたのです。
坐禅は無心になるというより「そのまま在る」みたいな感じなのかなぁ。
何か頭に浮かんでも、聞