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脳のファスティングについてと実践(その3)
肝臓ファスティングと脳のファスティングの関連性、その前に私は無類のビール好き！毎晩寝る前にビールを飲んでます。寝る前に酒を飲むのは良くないと言われるけど、仕事から帰ってすぐビールを飲むとその後は何にも出来ないので、どうしても寝る前になってしま訳です。
「そんなに酒好きならビール以外は飲まないの？」って聞かれる事もあるけれど、実は３０歳の時に勤めていた会社がブラックで毎月１００時間以上働いていたあ
脳のファスティングについてと実践(その２)
脳の５日ファスティング今日夜で終了しました。哲仁です。(上の写真は脳機能向上ハーブティーとデトックスハーブティーです)１０月２６日夜から今日３１日夜までの５日間、脳のファスティングを行いました。４日目の夜に空腹感と強い眠気を感じた以外は問題なく終えました。
８月、９月にそれぞれ３日間、１０月に５日間と３か月続けて脳のファスティングを実践したその内容です。
こちらの写真はイチョウ葉エキスとMCT
脳のファスティングについてと実践(その１)
脳のファスティング3回目を実践中です。哲仁です。今年の8月20日、ハーブファスティングクラブの指導者である織田剛先生から「脳のファスティング」のウェビナーが有り、それを見てビビビッと来た私は早速8月２２日から２４日までの３日間実践しました。
更に９月５日に「脳のファスティングリニューアル版」のウェビナーが有り、またまたビビビッと来た私は９月２４日から２７日AMまでの３日半実践しました。
そして
近くて遠い国、中国。シルクロードと西瓜の話。
トルファン盆地中国留学中、大学が休みになると中国各地へ旅行に行ってました。僕の場合はなるべく一人で行って、日本語を使わないようにしてます。その方が語学力もアップするし一石二鳥ですね！
北京から汽車で一番遠いのがシルクロードの省都ウルムチで、北京から特急列車で75時間！丸3日超です。僕はその一駅前のトルファンと言う所で下車しました。ここまでで72時間です。
ここトルファンは世界で2番目に海抜が低
近くて遠い国、中国の人って本人の前で平気で「太ってるね!」って言うんですよ!
留学時代の思い出とハーブファスティング北京で留学中に気が付いた中国人の不思議な様子。太ってる人本人に対して「太ってるね！」と第三者が言う、言われた本人も「私は太ってるよ！」と笑っている。？？？日本ではあり得ない光景を何度も目撃した。
日本で「太ってるね！」って本人の前で言ったら大変ですよねー（笑）これが大陸的と言う事なのかな？と妙に感心してましたが、違ってました。
当時僕は大学の授業の他に、日
近くて遠い国、中国でやってはいけない事！
留学時代の思い出とハーブファスティング僕は30年前の1990年の1月に日本を出て、香港、広州を経て汽車で36時間かけて北京に着き2月より留学生活を始めました。留学生活は１年半、その間絵と中国語の勉強に大半を費やし、大学の長い休みには中国中をスケッチ旅行して回りました。
当時の中国はまだ経済発展しておらず、街には人と自転車があふれていました。
古来より日本に多大な影響を与えてきた国、中国！その長
初めて五日ファスティング(断食)に挑戦します！忙しい人、又は働きながらハーブファスティングをやってみたい人の参考になれば幸いです。
腎臓ハーブファスティング最終日６日目(断食5日目)とその翌日
写真は北京の親戚からのいただいた”小青柑”と言うお茶です。乾燥した柑橘類の皮の中にプーアル茶が詰め込まれてます。柑橘系の爽やかな香りが特徴です。ファスティング中も飲んでました。
さて肝心の5日ファスティングも最終日となりました。初めて五日ファスティングに挑戦しましたが、ここまで順調に週末を迎えました。腰を痛めた事以外は順調でしたね(
初めて五日ファスティング(断食)に挑戦します！忙しい人、又は働きながらハーブファスティングをやってみたい人の参考になれば幸いです。
腎臓ファスティング(断食は４日目)実践して5日目に入りました。
令和２年２月２１日朝、一昨日痛めた腰がまだ痛む。カプセル２個、コントレックスをコップに２杯、クランベリージュース100ccを飲んで出社。
昼休みはトマトジュース1本とコーヒーで過ごした。「食べないと昼休みはこんなに時間があるんだ！」と実感している。人間はいかに食べる事に時間を使っているか体験して良く解った。食べない良さを忙しい人や
ハーブファスティング腎臓体験記、実践編４日目
初めて五日ファスティング(断食)に挑戦します。忙しい人、又は働きながらハーブファスティングをやってみたい人の参考になれば幸いです。今回はその４日目です。
腎臓ファスティング４日目(断食は３日目)に入りました。昨日会社で軽いギックリ腰になり、ファスティング継続に暗雲が立ち込めました。
令和２年２月２０日 朝起きて腰が痛い！起き上がるまでにも随分時間を要した。ファスティングに影響は無いと思うが、生活
ハーブファスティング腎臓体験記、実践編３日目
初めて五日ファスティング(断食)に挑戦します。忙しい人、又は働きながらハーブファスティングをやってみたい人の参考になれば幸いです。今回はその３日目です。
令和２年２月１9日(水)腎臓ハーブ飲み始めてから３日目でファスティングは２日目に入りました。
朝カプセル２個、コントレックスをコップに３杯、クランベリージュース100ccを飲んで出社。会社に残りのコントレックス1.5Ｌペットボトルを持って行っ
ハーブファスティング腎臓体験記実践編２日目
初めて五日ファスティング(断食)に挑戦します。忙しい人、又は働きながらハーブファスティングをやってみたい人の参考になれば幸いです。今回はその２日目です。令和２年２月１８日(火)腎臓ハーブ飲み始めて２日目でファスティングは今日から開始。
朝カプセル２個、コントレックスをコップに４杯、クランベリージュース100ccを飲んだ。
カプセルは全部で24個入っていて朝2個、晩2個と1日4個飲めば6日で無く
ハーブファスティング腎臓体験記実践編１日目
初めて五日ファスティング(断食)に挑戦します。働きながらハーブファスティングをやってみたい人の参考になれば幸いです。今回はその実践編で日を追って書いて行きます。令和２年２月１７日(月)今日から腎臓ハーブ飲み始める(ファスティングは明日から開始)。朝カプセル２個、コントレックス(ミネラルウオーター)３杯、クランベリージュース100ccを飲んだ。上の写真のカプセルはかなりビタミン臭い、クランベリージュ
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ハーブファスティング腎臓体験記準備編
今回初めて五日ファスティング(断食)に挑戦します。働きながら、或いは時間の無い人に向けて参考になれば幸いです。
腎臓ファスティングに期待するもの僕は幼少の頃から左耳が悪く(物音は聞こえるが、言葉の識別は付かない)右耳は正常値だった。３０歳の時に右突発性難聴で２度入院、３５歳頃から段々聞こえが悪くなり現在は両耳共補聴器を使用しています。
陰陽五行説では腎は耳と関係が有り、腎臓ファスティングを行う
ハーブファスティング体験記心構え編
初めて五日ファスティングに挑戦します。働きながらハーブファスティングをやってみたい人の参考になれば幸いです。今回はその心構え編です。始めまして、哲仁(てつじん)と申します。ハーブファスティングクラブの実践コースを始めたのは昨年の１１月でした。毎月1回ハーブとハーブティーが送られて来ます。11月は腸の洗浄、12月は腸の治癒、1月は肝臓、そして今回2月は腎臓、来月は血液と５ヵ月１クールのコースです。