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初めて五日ファスティング(断食)に挑戦します!忙しい人、又は働きながらハーブファスティングをやってみたい人の参考になれば幸いです。
腎臓ハーブファスティング最終日6日目(断食5日目)とその翌日 写真は北京の親戚からのいただいた”小青柑”と言うお茶です。乾燥した柑橘類の皮の中にプーアル茶が詰め込まれてます。柑橘系の爽やかな香りが特徴です。ファスティング中も飲んでました。 さて肝心の5日ファスティングも最終日となりました。初めて五日ファスティングに挑戦しましたが、ここまで順調に週末を迎えました。腰を痛めた事以外は順調でしたね(笑) 令和2年2月22日土曜日 今日は休み、ファスティングをする時は最終日は休
初めて五日ファスティング(断食)に挑戦します!忙しい人、又は働きながらハーブファスティングをやってみたい人の参考になれば幸いです。
腎臓ファスティング(断食は4日目)実践して5日目に入りました。 令和2年2月21日朝、一昨日痛めた腰がまだ痛む。カプセル2個、コントレックスをコップに2杯、クランベリージュース100ccを飲んで出社。 昼休みはトマトジュース1本とコーヒーで過ごした。「食べないと昼休みはこんなに時間があるんだ!」と実感している。人間はいかに食べる事に時間を使っているか体験して良く解った。食べない良さを忙しい人や働いている人たちに伝えたいと思いました。 夜はカプセル2個、黒豆茶、残りのコン