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安心できる場所を自分で作るために
毎朝お線香を焚きます。
白檀の香りです。
要は仏壇で焚くお線香と同じ香り。
うちに仏壇はありません。
（親族の家にあります）
誰のために焚くでもないこのお線香の香りは、
自分のための香りです。
子供の頃、夏に毎年訪れていた祖父母の家も、
毎朝、同じ香りがしていました。
祖父母は父方も母方も、わたし（と妹がいます）を歓迎してくれて、
毎年夏に一週間ずつは滞在していました。
父方の祖父母も
「楽しみなこと」で頑張れるようになりたい
最近これについてずっと考えてる……。
「〇〇が楽しみだから頑張ろう」と、
「××が楽しかったから頑張ろう」
どちらのほうが頑張れるか。
なぜ考えているのかというと、おそらく、
個人的には「〇〇が楽しみだから頑張ろう」のほうが健全なように思うからなんですよね……。
「××が楽しかったから頑張ろう」って、なんか義務感じみてる気がする。
「××を楽しんだのだから頑張らなきゃ」
みたいなニュアン
一粒万倍日って言われても……やると決めたことを淡々とやるしかない
今日は、最強開運日といわれる「一粒万倍日」です。
この「一粒万倍日」はよく聞くんですけど、
今日はさらに
・神吉日
・天恩日
・月徳日
・十二直「成」
という吉日も重なっているらしいです。
えらいこっちゃ。
こういう日に何をするのがいいかというと、一般的には「新しいことを始める」「欲しかったものを買う」「お財布を新調する」「宝くじを買う」と言われますね。
でもそんな……今日いきなり……
新
「没頭」を目的とした「1日1アクション」
毎日ちょっとずつでも進める。
っていうと「継続」するための極意っぽい。
実際「継続」に関する本にも、よくこういうことが書いてある。
んだけどもね……。
やりたいこと絞ると飽きちゃうんですよね……！
それからね……！ 集中力がない。
やりたいことがたくさんあると、AをやっているのにBが気になる。BをやっているのにCが気になる。
こんなことが無限に起きて、何をやっていても集中できないし、集中で
本が読めな……くてもいい
今までたぶん「本を読む」って「本を一冊読み通す」ことだと思ってた。
だから「本が読めない」と思ってた。
だけど図書館に行ったり、Kindle Unlimitedに登録したりしてふと気付いた。
本が読めているかどうかはともかくとして、
その本を最後まで読めなかったとしても、
極端な話、途中で興味がなくなって閉じてしまったとしても、
その本に1行でも「へえ〜」「なるほど」と思うところがあれば
「前払いされた幸せ」などない
ロルバーンのノートを入れてもゆとりがある、でも大きすぎない、軽くてかわいい革のショルダーバッグ……。
を、探し続けて数か月、やっと「運命のカバン」に出会えたので、買いました。
23,100円。なかなかだ。
いいものだけど、なかなかのお値段のものを買ったので、帰り際「仕事がんばろ……」とつぶやいたら、夫からこんなお言葉が。
「いや仕事は関係なくていいでしょ。気分がいいってだけで」
……確か
人は1日8時間、記憶と空想の中に生きている？
最近、こんな話を聞きました。
人は1日の間、47%の時間を、集中できない状態で過ごしているそうです。
1日は24時間、睡眠時間は7時間として、起きている時間は17時間。
わたしはこの時間のうち、47%の確率で「今ここ」とは関係ないことを考えている可能性があります。
時間にして8時間。
単純計算で「今を生きられている」時間は、たったの9時間。
1日のうち8時間は仕事してる。
いや、仕事も好