自分をもてなすって難しい
こんな本を読みまして。
※なぜかリンクの埋め込みが一生できない……。
この中に「自分を手厚くもてなす」という項目があります。
最近色々あって、自分の自尊心のなさに危機感を覚え始めたので、これをやってみようと思いました。
しかし、自分をもてなすためにできること10個って、意外とすぐ出てこない……。
もらった紅茶を淹れる
差し入れを買う時、自分の分も買う
温浴施設に行く
ベッドで昼寝する
コメダでたまごサンドを頼む
昔好きだったゲームをやる
シルバニアファミリーのグッズを一つ買う
スープストックのギフト券を使う
加湿器を使う
都内で何かする
5個目くらいまではすんなり思いつくんですけど、6個目辺りからかなり頭をひねった。
「都内で何か」ってなんだよ。
(都内が好きなので……)
自分の好きなことが意外とないな、と思いました。
まあ好きなことは一つ二つしかなくても、それをずっとやれるのであれば特に困らないんだけど、
わたしの場合それが「書くこと」「食べること」「旅行すること」なので、ちょっと困った。
「書くこと」は好きなんだけど、一日中やっているとさすがに疲れる。
癒しに直結するかというと、そこまででもないという実感がある。
「食べること」は、最近結構……力を入れすぎていて……人生最高体重を記録してしまったので、なるべく避けたい。心から幸せにはなれない気がする。
「旅行すること」は本当に好きなんですが、お金がかかる。今はわけあってちょっと貯金したい。
が、近場だと本当に……田舎すぎて……自然と触れ合うことしかできない……いや自然も好きなんだけど、それはわりと毎日やっているので……。
つまりわたしは「もてなし」に対し、
「癒し」と「非日常」を求めているんですね。
かつ、太らず、お金もそんなにかからないとよい。
太ることと、お金を使うことは、今ちょっとストレスを感じるため。
なんかわたしには休息が必要なのでは?
と思わないでもないワークでした。
あるいは、友人や家族とやると、選択肢の幅がもう少し広がるかもと思いました。
マッサージをし合うとか、ちょっとしたプレゼントを探し合うとかね。
いただいたサポートで、ちゃんと野菜を食べようと思います。