夜中に足が攣ったんですが、朝から筋肉痛でウケる。 痛い…

とにかく常に足が攣る5秒前感。

漢方飲んでも多少足が攣るの、やっぱりクソが、って感じ。 (効いてはいるんだけど)

夜中に足が攣り 目が覚める きっと水分不足 自分自身が思ってる以上に 身体への水分が必要 今の時期が一番 体調崩しやすいから しっかり水を飲んで 体調整えていこう

今週月曜の通知ですが…ありがとうございました😊😊そして今日も左太もものふくらはぎに近い部分が…攣りました😭夜まったりしてて、ちょっと力入れたらこれですたい。。明日休みだから気が抜けたんかな。。しかしあの寒波の時より、かなり雪積りました☃️ショートブーツ🥾の中に雪が入りまくりや❄️

悲報…… ATMで並んでいるときに突然、足が攣った。。。

診察でせっかくメンタル落ち着いたのに、今度は体調が悪くなっちゃって辛いな。 何でこんな風になっちゃうのかな。寝たいのに眠れないし、孤独感まで感じちゃうし、一気に不安定じゃないか。