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「お菓子、買って」にイライラしていた私。“否定しない言葉”を教えてもらい、ほんの少しだけ変われました

一時的に書く力がスローダウンして、いつもの17時〆を14時に繰り上げる。リモートで急な休みもとりやすい私の働き方に本当に感謝です。 いつも心にご褒美を。かねてから書きたかった9月のエッセイテーマはまたnoteにまとめよう。 今日は自分に甘く、あんみつでも買って早めに在宅にします。

1か月前

トマトにも甘く

すっかり遅くなってしまった。でもお盆休みの旅行記も書けて(まだ途中)、洗濯もして洗いものもして。我ながら偉い、偉すぎる!これはもし明日早く起きれなくたってしょうがない。それくらい、自分に甘々でいこう。今度いく時に持ってく妹へのお土産も買えたし。今日(もう昨日だけど)は、はなまる!

4週間前

まずは1週間noteを続けたい!

数字をまとめ続ける大切さ…趣味にも仕事にも生活にも共通する!

続けるコツその2

3週間前

水で膨らむ土嚢

3か月前

ほっとひと息|take short brake

5か月前

介助犬🦮

4か月前

休日にやっとなんとか辿り着きその繰り返しで終わる今月

5か月前

【番外編】男性看護師流ダイエット。   1年で-15㎏☆彡

口コミはその人の度量や経験量そのもの

自信がないときはハードルを下げてみる

#129 ヒントはあちこちに。

病は気からって言うけど、私ってそれにすごい当てはまる... 落ち込んだり、心配事があったり、嫌なことがあると具合悪くなる。 無理やり気分変えようとしてもダメな時もある。 そういうときは、身体を休めなさい、と言われてると思って甘えよう。

10か月前

イップス克服に向けて025:イップスが治る、フォアが武器になる内容なの?

テニス上達メモ087.流れるようにプレーする(生きる)

今日は午前中に色々を終わらせて、 午後からダラダラする事に決めた。 したい事はするけれど、 ちょっと自分を休ませてあげよう。 意気込んでする事ではないけれど、 出来る限り自分を許して甘やかしてみよう😊 このアート好き❤️ 秋をイメージして描いてみた。 なんかホッとする。

10か月前

テニス上達メモ101.テニス上達ワクワク・エンジョイ大作戦!

質問101:玉突きの練習効果と、フォームについてのイライラと

人との関わりの中で上手く反応できなかったなぁ、情けない、(私のせいで上手く関係築けなくて)申し訳ないとか思うんだけど 私が幸せになればあのひとも幸せになるんだと思い、 あ、じゃあ今は私に甘くして私を幸せにしてやろ!私を優先事項の一番にしようとしてます

10か月前

質問105:オーバーヒートと診断されけど、練習しないと気が済まない。勘が鈍るのが心配

テニス上達メモ109.テニスは「自己責任」。だから自己肯定感を高める

自分の「愛し方」が一番難しい⁉️

かけがえのないパートナー

3か月前

自分に厳しく、自分に甘く

1年前

何もしない日があってもいい

💖今日のタロット💖 自分に甘くて何が悪い

今を楽しく、自分に甘く

自分に甘く、は大事。

【503日目】自分に甘く

1年前

劣等感を逆手にとって、とつぶやいたら周りの40代が歌い始めた

今年の汚れ今年のウチに! 私は毎年この時期、このCMを思い出し焦ってしまうんです。 が、今年は決めました。 今年の汚れ、来年でも、ま、いいか🤭 アロマビーズを入れてカーテンを洗濯!おかげでお部屋がいい匂い〜😍 それだけで気持ちいい✨ 今年は、心地よければそれで⭕️って事にしまーす

【モンキ】おぼえ書き_037 双極性障害と生きていく その5

1年前

【504日目】2日連続

1年前

仕事が休みだったので後回しにしてた用事を一気に済ませた。けれどnoteの記事には着手出来ず。つぶやくばかりで全然書けてないな。まあ、少なくとも140文字はなにかを記しているってことで良しとしよう。自分に甘く、人にも甘くがテーマ。※写真は手作り明太子ピザです。生地から作ってますぞ。

苦い世に 甘さを足そう カプチーノ 半歩踏み出し 褒美のコーヒー #動く人しか勝たん #成功体験 #小さな成功の積み重ね #スモールビッグ #小さいことから #自分に甘く #心の短歌 #短歌 #短歌写真部

まず自分!(笑)自分を甘やかす事でけんかは無くなる..と言うお話し

評価を上げたいんだよね?

1年前

今日は午後、まるっと会議。 来年に向けての目標の発表とか、色々と気疲れが多そうだから、今のうちにハーゲンダッツ食べて気分上げちゃお。

1年前

無価値感からのいっときの脱出

2年前

頑張り屋さんが波動を整える方法。

2年前

他人厳しく自分に甘くだと整合性が取れない。

¥100〜
割引あり
2年前

『一緒に覗いてみる』をやってみる 〜クリエイティブな現場より

2年前

自分に優しくを一週間続けてみるの巻。

2年前

もう少ししたら 友達が迎えに来る パン教室に行くの あとで遊ぼうね いたれりつくせりの先生だから 甘やかされちゃうんだよな😁💕 そしていい匂いに包まれて 私は福福と帰ってくるよ 家族はお昼何食べるのかな、 ご飯は炊いてあるね👍 yummy💖🏵️💖🏵️

2年前

1人を幸せにすること

2年前

『なまけもの時間術 管理社会を生き抜く無敵のセオリー23 最後に勝つのは自分に甘い人!』