【納豆ごはん×えごま油】 僕が考える完全栄養食。湯気が出るほど熱々のごはんの上にえごま油と醤油を小さじ1/2程度入れて混ぜに混ぜた納豆。糖質/オメガ3/たんぱく質/ビタミン/ミネラル/食物繊維全部含まれてる。最高に美味しい。ほぼ完璧ですが、豚汁と卵黄も一緒に食べればさらに完璧。

手放し記録。醤油、みりん、料理酒、ごま油、コショウ、ガーリックパウダー。家だとごはん、納豆、キムチ、ツナ缶、みそ汁が定番飯だから不要だった。一応大量のティッシュとキッチンペーパーに染み込ませてゴミ袋二重にしたけどちと心配。

晩ごはん ･豚丼 ･納豆ごはん 豚、キャベツ、チーズ、生卵 そして納豆∴～(゜▽、゜*) バランスいいごはんだと思う。 …炭水化物過多？ 日本人で良かったよ🤤🍚🍚🍚 https://www.instagram.com/p/CCmg2nXH82w/?igshid=6snklbj1c6g