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健康寿命を延ばしたい

運動すると脳が活性化📖

認知症リスクを下げる為には?

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小麦は血糖値を上げるだけではなく、中毒性が強く、腸や脳に炎症をもたらす

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Dr白澤カンファレンスに参加して

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認知症は治る予防出来る事が現実的になってきています。

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「8時だよ!通販生活 本日の養生おかず」|株式会社カタログハウス(2021年7月15日): オクラ 豊富に含まれているヌルヌル成分のムチンが体内に取り組んだ糖質を包み込んで消化吸収し、血糖値の上昇をゆるやかにします。 https://www.cataloghouse.co.jp/yomimono/okazu/category/0009/recipe/20210715.html