運動すると脳が活性化📖

手軽な脳活に運動があります。

運動する事が脳を活性化する事が証明されています。

運動不足からくる脳の老化を予防するには積極的に体を動かす事がとても大切。

脳の神経細胞は歳をとっても増えます。有酸素運動が効果的です。