ボクササイズ

朝活hiitで追い込みましたよー!
そして、途中入ってくるパンチ🤜が広背筋と腹筋に効くーー❗️

さ、シャワー浴びて読書して…

って、結構パツパツだー

ひとまず急げーーー!

ありがとうございます!引き続きよろしくお願い致します!
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女性は見ろよな!!?男性も😃👪女性は筋トレをすれば痩せやすい身体に!なんと、その他は食事等や生活で補うしかない🤔

女性の為に書きます😌🧸男性にも書きます👪
筋トレをするとスバリ新陳代謝が活発になり痩せられるか!答えは、yeahです🧸yesとは言いません。yeah!!です。まず、女性ならばそれをやれば男性よりも痩せやすくなるからです。男性は、基本生理などがなく安定した方が多いです。つまり、女性よりは痩せやすいと思います。しかし、女性の生理は食べたり、食べたくなかったり思春期はあの世界仰天ニュースのビフォ

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自宅に入るときもの作り以外にボクササイズ毎日やってます🥊
とはいってもここ2ヶ月ちょっとですけど😄
累計消費カロリーて項目あったのでみたら24000kcalくらいでした。一瞬おおーて思いましたが、冷静みると10日ちょっとで食べてるカロリーですね~消費は楽じゃない笑

♥️ありがとうございます!
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合同パーソナルトレーニング

5名のトレーニングを見てアドバイス。
途中で私、小原佳太に腹打ちしてもらいました!

1名1時間から受け付けています。

「アプリデザインの提案」

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嬉しいです!ありがとうございます!
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[任天堂Switch]Fit Boxing(フィットボクシング)[ゲーム雑記]

2020/8/12 やまどり

任天堂Switch「Fit Boxing(フィットボクシング)」についての雑感noteです。実際にやってみた身体的・精神的な負荷や、プレイにあたり購入したものなどをまとめてみます。情報は自分の調べた限りなので、不足等あるかもしれませんが、ご了承ください。

購入動機

自分は子供の頃から運動が苦手で、体育の授業がトラウマです。大人になっても、人前で身体を動かすことに

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うれっしゃぁぁぁぁぁぁああああーーーーーー
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「全国のトレーナーに送るDMの内容」

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「登録トレーナーリストの作成」

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感謝します✨
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ウチトレの進捗状況

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「資金調達の仕組み」

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