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エッセンシャル思考

新しい習慣を作るコツ📖

笑顔は大切😃

腸内環境が大切

怒りを抑える海馬🧠

本日の制御性T細胞活性化味噌汁🍲前➡️変身後

免疫力アップには腸内環境が超重要

本日の制御性T細胞活性化味噌汁🥦前➡️後

エフォートレス思考📖まとめ

本日の制御性T細胞活性化味噌汁🥕前→後

本日の制御性T細胞活性化味噌汁🍲変身前変身後

運動は良いストレス究極形

morning🥞

朝読書📖

運動すると脳が活性化📖

筋肉や骨の強化に取り組むのに早すぎることはない

ミトコンドリアを鍛えるには運動しかない!

本日の制御性T細胞活性化味噌汁🍲

カカオポリフェノールの力🍫

認知症と運動効果🧠

読書📖自己免疫疾患と感染症🐛

人口甘味料はがんの元👊

腸内細菌叢と腸内フローラ

漢方スタイリストお勧め味噌汁🥣

ダイエットのコツは?

緑茶とがん予防効果🍵

超加工食品割合上昇=がんリスク上昇🤢

老化の原因とは?

PROBOXING SECOND🥊

漢方スタイリスト、今日の冬の日の身体養生味噌汁🍲

漢方スタイリストが作る冬の日の味噌汁🍲

漢方スタイリスト×アンチエイジング味噌汁🍲

“めんどくさい”がグレーゾーン最初のサイン👊

介護される期間を短縮出来る

認知症予防📖

FIGHTINGBOX🥊新規入会募集中🥊

巨大シュークリーム😁

緑茶の力🍵

morning🥞月曜はFIGHTINGBOX🥊

失敗の取繕い方

GWパフェ🥄

ポリフェノールの力とは?💪

PROBOXING TRAINER

世界チャンピオン渡嘉敷さんと選手控室で

BOXING HOME TEACHER×FIGHTING BOX

脳トレには噛む事?🧠

FIGHTINGBOX🥊

カオナシ引退

FIGHTINGBOX🥊新規入会募集中

今日の猫😽