健一@スーパー・ブックサマライザー

ブックサマライザー「本の要約者」だと思って下さい｡30代前半にして､母の死と妻の不倫を…

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ブックサマライザー「本の要約者」だと思って下さい｡30代前半にして､母の死と妻の不倫を経験｡愛する人を2人､失いました｡母を失い､サレ夫となった私を救ったのは「読書習慣」でした｡1年で1000冊の本を読んで得た私の「人生100年時代を楽しく生きる習慣」をアウトプットしていきます！
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サレ×読書習慣🟰スーパーブック・サマライザー

はじめまして！ このページをご覧頂きありがとうございます｡ いきなり怪しげな肩書きが出てきたなと思いましたよね？笑 この肩書きは､自分で作りました｡ ブック＝本 サマライザー＝サマライザー スーパー＝超なんだけど、あえて「Sブック・サマライザー」と短めにすることもあります｡ Sの意味は サレです笑 「サレ・ブックサマライザー」ってダサくないですか？苦笑 なので､２つの意味を持つ､S(スーパー)にしたのです｡ おさらいします 「スーパー・ブックサマライザー」とは？ スー

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    • 書評#47 人間は習慣で生きている　すべて習慣で決まる

      こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､古川武士さんの「やめる習慣」について紹介していきます！ 自分の足で立って生きていくために必要な本 思考停止でその他大勢の同調圧力に屈したくなければ､手元に置いておきたい、そんな一冊。 ※ちなみに､みっくさんのイラストも超カワイイです😊 <まとめ> ★なぜうまくいかないのか？ →悪い習慣は負の生活習慣を作り出す ・多くの人が辞めたい悪い習慣ランキング 1位先延ばし 2位ネット､スマホやゲーム依存 3位食べ過ぎ 4

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      • 書評#46この世で起こる事は全て「あの世」で決めてから来ている

        こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､斎藤一人さんの「神はからい」について紹介していきます！　 ★読んで私はこうする!-アクションプラン- ①愚痴と悪口を止める ②道は開ける/人を動かすを50回ずつ読む ③しんどい時ほど、「これは神はからいだ」と思うようにする。 -以下本文- ◆第１章◆ ◇身に起こるあらゆる事は、すべて神はからい。 →魂が向上するように神様がくれた学びのチャンス ◇しんどい時ほど「これは神はからいだ」と思うこと→そうすると良いこと

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        • 書評#45 伝え方で「信用」と「実績」を積め！

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､佐々木圭一さんの「伝え方が9割」について紹介していきます！ <まとめ> ★「イエス」に変える3つのステップ 1.自分の頭の中をそのまま言葉にしない 2.相手の頭の中を想像する 3.相手のメリットと一致するお願いを作る ★「イエス」に変える「7つの切り口」その1 1.「相手の好きなこと 2.「選択の自由」 3.「認められたい欲」 ★「イエス」に変える「7つの切り口」その2 4.「あなた限定」 5.「チームワーク化

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          書評#44お客様のハートを奪えます

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､川上徹也さんの「キャッチコピーの基本」について紹介していきます。サマライザーが速攻で買った1冊です🔥 ★平賀源内 →日本のレオナルドダビンチと称される江戸時代のマルチクリエイターである →「本日､土用の丑の日」も源内が作ったとされる ★キャッチコピー力の基本の基本3箇条 ※自分と関係があると思ってもらう 1.ターゲットを絞る 2.受け取る側の立場になる 3.ニュースを知らせる ★キャッチコピーは「型」から始まる

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          書評#43 読書なくして今の時代は生き残れない

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､齋藤孝さんの「読書の全技術」について紹介していきます！ <まとめ> ⭐︎読書ほど現代人にとって必要不可欠なものはない。と言っても過言ではない。 ⭐︎現代は「意識的に自分自身をデザインし、ブランド化していく時代」 ・読書を続けることによって、精神力としての知性が飛躍的に向上する ・本を読まない社会人が増えてくればくるほど、その国の国力は落ちてくる ・スマホ､SNS、時間が奪われる時代だからこそ、読書で垂直次元思考

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          書評42「天風哲学」で混沌の時代を生きる！

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､池田光さんの「中村天風打たれ強く生きるについて紹介していきます！ ◆はじめに
天風哲学とは、気と観念の哲学である
◆第一生くよくよしない
◇幸せとは、「心の安定」である
◇心の問題は、体から解決できる
◇くよくよしたら、プラスの自己暗示をかける
→嘘でも笑ってみる
◇信念のある人に、危機は訪れない
◆第2章とらわれない
◇とらわれない心は、技をも超える
→雑念を捨てる
★心の力を無駄な方向に使わない
→心配/気

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          書評41「人間」は「原始的な生活」をしないと弱くなる！

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､鈴木祐さんの「ヤバい集中力」について紹介していきます！ ◆序章　獣と調教師
★獣=本能/調教師=理性
→本書での再現
★獣を単純で敏感だが、超絶パワーを発揮する!
第1の特性「難しいものを嫌う」
→エネルギーの浪費を防ぐため
第2の特性「あらゆる刺激に反応する」
→原子の環境に最適化されているので食べ物/セックス/暴力といった肉体的刺激にめっぽう弱いから
第3の特性「パワーがつよい」
→獣は秒間1100万もの情

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          書評40幕末・維新人物伝「渋沢栄一」とは？

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､幕末・維新人物伝の「渋沢栄一」について紹介していきます！ ◆渋沢栄一の主な活躍 ◇その生涯で保険/運輸/製紙/製鉄など顧客を超える企業の創設に関わったが、いずれも軌道に乗れば会社を後にして次なる企業の創設に取り組んだ。 ◇しかも金銭や株式等の財産を占有することなく、教育や医療福祉活動にも精力的に取り組んだのである。

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          書評39「働き方」と「生き方」を変えないと100年時代を楽しめない

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､星井博文さんの「マンガでわかるLIFEShift」について紹介していきます！ ◆ Part 1まとめ ◇ 3ステージからマルチステージへ →人生がシフトする 0〜20才　学び 20〜65才　会社 65〜85才　老後 →この3ステージはもう古い! →人の平均寿命は伸び続け、誰もが100歳まで生きる時代に! ◆part 2まとめ ◇お金だけが「資産」ではない →無形資産とは何か? 1.生産性資産 →主に仕事に役立つ

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          書評38人の行動から推測する「アドラー心理学」

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､「コミックでわかるアドラー心理学」について紹介していきます！ ●読んで私はこうする ・自分にとって嫌なことが起こった場合、相手の立場に立って考える事はもちろんだが、その中に、原因論や目的論こういったものを思考の中に取り入れて自分は感情的になることなく、物事を処理していきたい。 ★人は都合の良いように世の中を見て「今の自分」への不満を誰かのせいにしたがっている「仕方がない」と思いたいからだ。 ◆レッスン0まとめ

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          書評37「傾聴」で人生が変わる！こんな時代だからこそ必須スキル

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､古宮昇さんの「マンガでやさしくわかる傾聴」について紹介していきます！ ★読んで私はこうする ・自分は、聞き上手だと誤解していた。 もっと傾聴を勉強し､実践につなげていくことが1番の上達方法だと理解した。相手の話を聞いているようで聴いていないことも多いと思うし、自分がなるべく多くしゃべりすぎないよう努力していたとしても、割合的には同等かそれ以上のことも多い｡ 常に向上心を持って傾聴スキルを磨いていきたい｡ ◆プ

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          書評36「脳を強化」すると人生が好転する！

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､加藤俊徳さんの「脳の強化書」について紹介していきます！ ●読んで私はこうする ・座り仕事をした後に運動をすると、疲労感が取れる。思考系脳番地→運動系脳番地に切り替わったため、疲労が軽減される。と言うように、各脳番地に合わせた行動を「バランスよく」取ることで、脳は強化され、疲れにくくなると言う仕組みだ。 この脳の仕組みを知ることはとても大きいアドバンテージだろう。脳番地を意識した生活を送っていれば、パフォーマンス

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          書評35 渋沢栄一が現代に生きていたら…コロナ禍に向けてこう言う？！

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､渋沢栄一さんの「至誠と努力」について紹介していきます！ ◆まとめ◆ ◇仕事論 →マルチタスクはうまくいかない →「楽しむ」が最強 →睡眠不足など笑わせる →楽隠居なんてやめておけ ◇修養論 →精神の鍛錬法 →「論語」を学べ ◇金銭論 →「これだけはダメ」持て ◇発展論 →政府をあてにするな ◇人世論 →「成功」なんて残りカス →なるようにしかならない →天は努力に味方する ◆終わりに◆ ★もし渋沢栄一が現代に生

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          書評34すべての「左利き」へ送る最高の指南書

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､加藤俊徳さんの「すごい左利き」について紹介していきます！ ★読んで私はこうする ・私は、今まで生きてきた中で常に「劣等感のようなもの」を感じていた。 それが､本書によって「劣等感」が「チャンス」に変わった事だ。私は､左利き×HSPということもあり、日常のありとあらゆることがこれからは「チャンス」になると思うと、本当にワクワクする。 左利きの人はぜひ本書をとっていただきたい。 さらに私と同じく左利き×HSPな方は

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          書評33渋沢栄一の愛読を学ぼう！

          こんにちは！ スーパー・ブックサマライザーの蒼李です！ 今回は､渋沢栄一さんの「マンガで超訳！論語と算盤」について紹介していきます！ -以下、気に入ったフレーズ- ★本当の意味での商才とは道徳を根底としたもの ★逆境こそ立派な人間が進化を試される機会である ★今の境遇を「自分の本分」だと覚悟を決めること ★「人生は努力にある」知情意の3つを大切に取り組んでいく ★単に「理解」するより「大好き」が強い →そして「大好き」より「楽しい!」が強い

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