椎良麻喜|物書き(グルテンフリー/小説/エッセイ/写真)

◼️グルテンフリー|小説|エッセイ|写真◼️2021年ワコール下着価値向上委員会♯下着でプ…

椎良麻喜|物書き(グルテンフリー/小説/エッセイ/写真)

◼️グルテンフリー|小説|エッセイ|写真◼️2021年ワコール下着価値向上委員会♯下着でプチハッピー(エッセイ小説コンテスト)優秀賞受賞×2回■note公式カテゴリー選出×24回◼️2022年note事業発表会公認レポーター◼️2023年千葉県流山市議選立候補

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【激安】個人商店でお買い物

今年、引っ越しをしました。その新しい家の近くに個人商店があります。 正直、あまり期待していませんでした。 「値段が定価なのでは?」 「大型スーパーのほうが安いのでは?」 とんでもない誤解でした。 525mlペットボトルのレモンティーが1本たったの20円(税込)! かつおだし1箱250gが150円(税別)! や、安すぎる! その理由は、どちらも賞味期限がせまっているためです。 もちろん、今回もグルテンフリー(小麦粉不使用)です。 良い土地に引っ越ししてきました

    • 自動販売機のスロットで当たりがでました

      アルバイトのシフトの時間を増やしてもらったので、休憩時間ができました。 休憩場所には、自動販売機があります。 自宅からお茶を用意したり、飲料水の安いお店で買えばいいのに、ついついズボラ癖がでてしまいます。 せめてもの抵抗に、120円ではなく110円の商品にしました。 ピピピピピ (自販機のルーレットって、なかなか当たりが出ないんだよなー) ピー、ピロピロピロ! (う、嘘!? 当たった!) 唖然としていると、 「早くボタン押さないと」 背後から男性の声が聴こ

      • 本日『松屋』で注文したグルテンフリー《小麦粉不使用》メニュー(2022年12月21日)

        行きつけの松屋は、食券を購入すると、注文したメニューがコンピューターで自動的に厨房に伝達されます。 お客さんは食券をもったまま好きな席に座り、食券に書かれた番号が呼ばれたら、食券と引き換えに注文したメニューを自分で取りに行きます。 わたしは、呼ばれるまでのわずかな間に、フキンでテーブルを拭いて、お茶を用意しています。ちなみに、番号の呼び出しは、自動音声か店員さんになります。 食べ終わった食器を片づけるのもお客さんでやります。だから、店員さんは厨房からでることはまずありま

        • 『松のや』でグルテンフリー《小麦粉不使用》メニューを注文してみた(2022年12月19日)

          今回の記事は『【検証】1日1,000円で朝昼晩3食すべて外食でグルテンフリー《小麦粉不使用》は可能か!?』と一部内容と画像がかぶります。 ロースかつで有名な『松のや』。 ロースかつは小麦粉の衣で包まれています。松のやでもグルテンフリー(小麦粉不使用)メニューを注文できるでしょうか。 では、2022年12月19日に松のやで注文したグルテンフリー(小麦粉不使用)メニューです。 画像の左上から時計回りに ① 生たまご よーくかき混ぜて、ご飯とともにいただきました。 ②

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        記事

          本日スーパーで購入したグルテンフリー《小麦粉不使用》商品(2022年12月21日)

          ブドウ糖は試験の前に適度に摂ると、ブドウ糖をまったく摂らないときより知力を発揮するそうです。もちろん、いっぱいテスト勉強するのが前提だと思いますが。 左から順に ① 秋田県産 北限の桃グミ (全国農協食品株式会社) 全農がプロデュースしたニッポンエールシリーズから、今回は秋田県産の桃を選びました。 【ポイント】グミは小麦粉が入っていない場合が多いです。 ② 昭和の純喫茶 ラムネ クリームソーダ (アイデアパッケージ株式会社) 昭和の純喫茶シリーズから、今回はラムネ

          本日スーパーで購入したグルテンフリー《小麦粉不使用》商品(2022年12月21日)

          本日『松屋』で注文したグルテンフリー《小麦粉不使用》メニュー(2022年12月20日)

          モーニングメニューって、健康的で量がたくさんあって安くて好きです。 わたしがよく行く『松屋』のモーニングは午前11時までやっているのですが、自宅アパートをでたのが、午前10時40分頃でした。早歩きで向かいます。 お店に着くと、すぐに券売機で食券を発行しました。 (ふぅ~、間に合った~) 食券を見ると、10:56発券でした。締め切りギリギリです。 これって、飲食店で働く人からすると、迷惑ですか? それとも、問題なしですか? ちょっと気になりました。 左上から時計回り

          本日『松屋』で注文したグルテンフリー《小麦粉不使用》メニュー(2022年12月20日)

          【エッセイ】学童保育所で食べた焼きイモが最高だった話

          いつものように、学校帰りに学童保育所に行くと、先生が 「竹ぼうきをもって。みんなで出かけるよ」 と言った。 着くと、そこは小学校の校庭の外側だった。 ザワワワ、カサカサ ザワワワ、カサカサ そこは落ち葉の枯れ葉が吹き溜まりに大量にある。先生はそこから葉っぱを2~3枚拾うと、両手でクシャクシャと潰した。 「うん、よく乾燥している」 そう言ったと思ったら、大型のゴミ袋を何枚もだしてきた。 「みんな、これに枯れ葉を入れてって」 わけがわかならなかったが、正直嫌ではなか

          【エッセイ】学童保育所で食べた焼きイモが最高だった話

          【検証】1日1,000円で朝昼晩3食すべて外食でグルテンフリー《小麦粉不使用》は可能か!?

          ファミレス・ファストフード・居酒屋の各社のグルテンフリー(小麦粉不使用)メニューを紹介していますが、より多くを知ってほしいばかりにたくさん注文してしまい、1回あたりの外食の合計金額が高めになってしまいました。 「やっぱり、グルテンフリー(小麦粉不使用)を外食で済ませてるのは、金銭的に難しいのでは?」 と、変なイメージがついてしまっているのではないかと不安になってきました。 そこで、やってみました。 【検証】一日1,000円のみで、朝食・昼食・夕食の3回の外食を、すべてグ

          【検証】1日1,000円で朝昼晩3食すべて外食でグルテンフリー《小麦粉不使用》は可能か!?

          本日スーパーで購入したグルテンフリー《小麦粉不使用》食品(2022年12月18日)

          本日は、朝食と昼食が外食だったので、スーパーでは少なめに購入しました。しかも、たぶん、この量を2~3食分くらいにして食べると思います。 左上から時計回りに ① 国内産 豚ハツ焼肉用 豚ハツとレバーが安かったです。今日は豚ハツの気分でした。塩で食べる予定です。 ② 千葉県産 しゅんぎく 鍋に入れると、あっという間に火が通るので重宝しています。しかも、おいしい。 ③ のどごし<生> (麒麟麦酒株式会社) ホップと大豆たんぱくなどからできています。 ④ 宮城県産 な

          本日スーパーで購入したグルテンフリー《小麦粉不使用》食品(2022年12月18日)

          【エッセイ】真冬のドルフィンが寒さを忘れさせてくれた~先程、駅ビルでイルカのイヤリングを拾って届けました~

          子どもの頃から現在にいたるまで、よく落ちてるものを見つけて拾ってしまう。 お財布、お財布に入っていない現金、指輪、身分証明書、定期券、カギなどを警察や駅にそれぞれ複数回ずつ届けた。 珍しいものは、持ち主が落としたのか、医療廃棄物の不法投棄なのか、インスリン注射だ。針刺しが怖くて中身は開けずに警察に届けたので、空ケースだったかもしれないが。 また、『落しもの』や『拾いもの』ではないが、大雪の夕方に徘徊高齢者を近くのコンビニに保護してもらい、警察への通報を依頼したこともあっ

          【エッセイ】真冬のドルフィンが寒さを忘れさせてくれた~先程、駅ビルでイルカのイヤリングを拾って届けました~

          『ガスト』でグルテンフリー《小麦粉不使用》メニューを注文してみた(2022年12月18日)

          ファミレス『ガスト』でグルテンフリー(小麦粉不使用)メニューの注文に挑戦しました。 では、お待たせいたしました。2022年12月18日に注文した『ガスト』のグルテンフリー(小麦粉不使用)メニューです。 画像の左上から時計回りに ① お水 ドリンクバーよりセルフで無料です。 ② 2種豆の欧風黒カレー(低アレルゲンメニュー) 934円(税込) 市販のカレールーも、飲食店のカレーライスも、小麦粉が含まれている場合が多いのに、これは珍しいです。しかも、大人も注文できるなん

          『ガスト』でグルテンフリー《小麦粉不使用》メニューを注文してみた(2022年12月18日)

          本日『松屋』で注文したグルテンフリー《小麦粉不使用》メニュー(2022年12月18日)

          『松屋』のグルテンフリー(小麦粉不使用)メニューをまとめた記事【『松屋』でグルテンフリー《小麦粉不使用》をメニューを注文してみた(2022年12月2日・5日)】も、よろしければご覧ください。 では、2022年12月18日に『松屋』で注文して食べたメニューはこちらになります。 画像の左上から時計回りに ① 焼きのり4枚 ご飯と一緒にいただきました。 ② お新香 しょっぱさや量がちょうどよいです。 ③ 冷奴<選べる小鉢> 長ねぎとしょうががのっています。 小鉢は他

          本日『松屋』で注文したグルテンフリー《小麦粉不使用》メニュー(2022年12月18日)

          【エッセイ】下宿の夕飯が一度に6食分もでてきた理由

          こちらの『【エッセイ】20歳をこえた大学新1年生が、門限あり禁酒禁煙の一般家庭に下宿を決めた話』のつづきになります。 大学浪人生時代に女子寮に入った経験があるとはいえ、そこは数百人規模のマンモス寮だったため、厨房スタッフの顔と名前が一致するまでには至らず、どこかファミレスに近い感覚だった。 一方、今回の一般家庭の下宿先は、高校生の寮生が4人とわたしで合計5人しかいなかった。 朝食や夕食のときは、いつも管理人の女性も同じ食卓にいたから、彼女が作ってくれた料理を残すだなんて

          【エッセイ】下宿の夕飯が一度に6食分もでてきた理由

          本日コンビニで購入したグルテンフリー《小麦粉不使用》食品(2022年12月16日)

          左上から時計まわりに ① こんぶだし(道南産) (ヤマキ株式会社、株式会社ローソン) 市販の鍋専用のスープやダシはいろんな素材が入っていて美味しそうなのですが、その中に小麦粉も入っていたりします。それなので、素材が少ないシンプルなダシを買っています。 ② おろししょうが(中国産) (清水物産ホールディングス) 鍋、ハンバーグ、肉野菜炒め、カップ麺などなんにでも合います。ちょっと入れるだけで、味がワンランクアップするような気がします。 ③ うまサワーレモン  (日本サ

          本日コンビニで購入したグルテンフリー《小麦粉不使用》食品(2022年12月16日)

          【エッセイ】20歳をこえた大学新1年生が、門限あり禁酒禁煙の一般家庭に下宿を決めた話

          ひたすら長くて暗くて寒い冬を何度も乗り越え、数年がかりで大学に合格した。 そのとき、予備校近くの女子寮を引き払い、数年分の参考書と模試の過去問を大量に一気に処分し(清々したゼ)、引っ越しの荷造りをし、引っ越し業者に依頼し、大学近くに新しい住み処を決めて仮契約をし、入学金の支払いと手続きまでを、すべて一人でおこなった。 母は年度末で仕事が多忙を極めていたし、わたしはすでに20歳を越えていて、母には金銭的にも精神的にも多大な迷惑をかけていたと自負していたから、せめて一人でやれ

          【エッセイ】20歳をこえた大学新1年生が、門限あり禁酒禁煙の一般家庭に下宿を決めた話

          本日コンビニで購入したグルテンフリー《小麦粉不使用》食品(2022年12月14日)

          原材料名だけでなくアレルゲン表示を見れば、自分が食べられない、または、食べたくない食材が一目でわかります。 原材料名やアレルゲン表示を見る癖をつけておけば、数ヶ月もすれば、裏返して見なくてもなんとなく何が入っているかわかってきます。 左上から時計まわりに ① 味付き半熟 ゆでたまご (イセデリカ株式会社)   卵は国産、味付けはシンプルに塩のみ ② シャキッと 玉ねぎ天 (株式会社紀文食品) ③ 極小粒納豆 (あづま食品株式会社) 大豆グルテンは、問題なしです。

          本日コンビニで購入したグルテンフリー《小麦粉不使用》食品(2022年12月14日)