我が家のひまわりも 黄色い花を咲かせています🌻 グーンと背が高くなってきたので 画面におさまるように 上から撮影してみました。 暑い日には、葉っぱが すぐにしおれてしまうので、 1日2回、水やりしています。 今日も暑い１日になりそうなので 水分補給を心がけたいですね🍀

まだまだ熱中症には気をつけてね！

ストレス状態のとき、 脱水状態なのに自覚症状がない人も多くいるようです。 ストレスを感じるとき、水分補給にも心がけてください。

おはよう☀ございます!!　どーも遅くなりました😅。 　悪夢うなされ、朝メシ食べて、シャワー浴びてと。 　週半ばみなさま如何お過ごしでしょうか?　やっぱ暑いので、水分補給とかして、 　うがい手洗い小まめに。疫病対策。何回書いたかな（笑）?　寒くなるとますますなんだけどね🥲

朝のルーティーンの合間にアイスコーヒーを作っている。 コーヒーを冷やすだけであるけれども、この暑さではあるのとないのとでは大違い。６時なのにもう30度近い。 今週来週を乗り越えられたら1年は健康なまま過ごせそうな気がしている。

おはよう☀ございます😊コケ〜コッコッコッ😄 　8月ですね〜🫠　今朝の絵は昭和のスター達ですね〜　知らん人も居るかも?　 　つぶやき　さっき起きて　豆腐と冷や汁でさらさらとごはん🍚食べて 　昨夜の文章さぞウザかったと（笑）思いますが 　あのくらいになるの多いですね〜

朝のはじめから水分補給。 節約節約というが、健康こそが最大の節約になる。 それにしても、気を抜いたら命がないというのは厳しい世界だ。