グルテン＆カゼインフリー生活を始めてから８週間経過。安定と言う名の倦怠期。ひねもすのたりのたりかな。小麦製品や乳製品への渇望は不思議なほど無い。外食もそれなりに楽しめている。次なる目標は基礎体力の向上。まずは筋肉量と体重を増やしたい。やっぱり運動か…まずは歩くか。ぼちぼちいこか。

ゆっくり歩こう 必ず着くから😌

可愛いピクミンに遭遇(*^^*)コックさん🌟✨

紫ピクミン発見！！

今日の歩数記録は17091歩👍 お散歩のつもりが、買い物のために歩き回って 結局3時間くらい歩いた😮

今日はお散歩Day！🚶‍♀️ 買い物も含めて2時間半くらい歩いて、26000歩越え...笑 木々も赤く染まりつつあって、秋めいていた🍁

おはようございます😊 今朝はベーコンエッグ🐣 職員旅行に行っていた夫のお土産の焼きドーナツ🍩 朝から豪勢に食べてしまったので、午後は沢山歩こうと思います💦 職場への挨拶用の菓子折と、来週訪問に来られる親戚への菓子折等…に、新年度新調する服等。 買い物デーです😅