ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

ルネサンス運動支援センター公式アカウントです。私たちは、運動を通して病気や治療中であ…

運動支援センターだより

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

54本

イベント情報、店舗情報など運動支援センターからのお知らせです。
乳がんと運動

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

71本

乳がんに特化した運動のご紹介や、乳がんでルネサンス運動支援センターをご利用されている方の実際の声などをまとめたマガジンです。お困りごとが解決するヒントになれば幸いです。
がんサバイバーの為の運動を考える

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

26本

私達は、がんサバイバーに運動の有用性・必要性を伝えるとともに、一人ひとりの病状・体調に合った運動の提供により、病気や治療中であっても全ての人が自分らしい人生を送れる社会の実現を目指したいと考えています。私たちの想いや考えを知っていただけると嬉しいです。
大腸がんと運動

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

22本

大腸がんに特化した運動のご紹介や、大腸がんでルネサンス運動支援センターをご利用されている方の実際の声などをまとめたマガジンです。お困りごとが解決するヒントになれば幸いです。
てんやわんや日記

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

11本

ルネサンス運動支援センターのスタッフの日々の奮闘記。笑いを交えて書いていけたらいいなと思います。スタッフの素顔が見えるマガジンです。

\7月のセミナー/

今回はリンパ浮腫と運動についての内容です。乳がんの術後気になるリンパ浮腫・筋トレしていいんですか？・どんな運動をすれば？・重たいものって持っていいんですか？などなどいろんな質問をお受けしますリンパ浮腫の予防のためのセルフケアのひとつが運動ですどのようなことをすれば良いかを具体的にセミナーでお伝えしますので是非ご参加ください。（※医師から運動許可が出ていない方は運動体験はお控えください） ★参加者の声★ 安静にしているより動くことが大事だとわかりました。み

乳がん術後化学療法中の運動～体力回復と体重コントロールのために～

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の「ひとみん」です。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。今回ご紹介するのは、乳がんの50代女性。抗がん剤治療を行いながら、体力回復と体重コントロールのために運動されています。【運動をはじめたきっかけ】ルネサンス運動支援センターのことを知ってくださったきっかけは、月に1度オンラインで開催してる「乳がんサバイバー向け無料セミナー（運動体験付き）」に参加してくださったことでした。こ

ルネサンス運動支援セ…

3週間前

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大腸がん　ストーマ離脱後の新たな取り組み

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の「ポポ」です。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。以前のnoteでご紹介させていただいた、ご利用者様のストーマ離脱後の現在をご紹介させていただきます。 ※以前のnoteはこちらから！⇒大腸がん　抗がん剤の副作用の改善とストーマ離脱に向けた運動大腸がんの40代男性大腸がんで摘出手術後からストーマ着用となり、術後に行った抗がん剤によって手足・背中のしびれと吐き気があるご利用者様です。

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3週間前
「夏の快適肌ケア」〜紫外線ピーク&暑さと湿気対策～

資生堂とのコラボセミナーを実施します！すべての方に知って欲しい「紫外線対策を知る」セミナーです。 ✔病気や治療中であっても外に出て活動したい！ ✔元気な自分になりたい！ ✔大切な仲間や家族を支える方法を知りたい！そんながん経験者の方や、ご家族やご友人にがんに罹患された方がいらっしゃる方を応援！がん経験者向けアピアランスケアで協働する「資生堂ジャパン」×「ルネサンス」の共催セミナー　美と運動の力でよりよい社会を　知っておきたい、知ってほしい「夏の快適肌ケアについて」～

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3週間前

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\7月のセミナー/

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3週間前

乳がん術後化学療法中の運動～体力回復と体重コントロールのために～

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3週間前
大腸がん　ストーマ離脱後の新たな取り組み

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3週間前
「夏の快適肌ケア」〜紫外線ピーク&暑さと湿気対策～

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3週間前

マガジン

運動支援センターだより

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乳がんと運動

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がんサバイバーの為の運動を考える

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大腸がんと運動

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記事

ぼちぼち動こ会PART12「ぼちぼちヨガしよ」実施報告

ぼちぼち動こ会のイベントを実施したので、その様子をお伝えしたいと思います。ルネサンス運動支援センターのひとみんです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ぼちぼち動こ会とは治療による筋力体力の低下の改善、気分転換などの運動するきっかけにしてほしいという趣旨で開催しております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝久しぶりのヨガこの「ぼちぼち動こ会」も12回目となりました。あっという間の1年。早いで

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4週間前

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ぼちぼち動こ会PART12「ぼちぼちヨガしよ」実施報告

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4週間前
大阪国際がんセンター「一緒にからだを動かそう！フレイル予防の会」を実施しました　2024.6.10

今年の2月に第一回を開催して以来、5月より月1回のペースで院内開催されることになった、「一緒にからだを動かそう！フレイル予防の会」。先日6月10日（月）に実施させていただきました。このイベントは大阪国際がんセンターに入院中の患者様を対象とした院内イベントで、患者さんが治療中、治療後に身体活動量を減らさないよう工夫するかといったお話と運動体験を行っています。そして今回は、大阪国際がんセンターの歯科医師石橋先生による「オーラルフレイル」についての講義が実施されました。

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1か月前
大阪国際がんセンター「一緒にからだを動かそう！フレイル予防の会」を実施しました　2024.6.10

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1か月前
\6月のセミナー/

乳がんサバイバーにとって必要な運動とは⁈ 運動をした方がいいのは分かっているけど運動って何をすればいいの？どれぐらいやればいいの？ウォーキングはしているけど、それだけでいい？やせる運動って何？がん専門運動指導士がそんな疑問にお応えします。また、セミナーの後半は、安心して行っていただける運動をご体験いただきます。気軽に気持ちよくカラダを動かしてみましょう。（※医師から運動許可が出ていない方は運動体験はお控えください） ★参加者の声★ 一緒に運動して腕が動きやすく

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1か月前

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\6月のセミナー/

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1か月前
🎉祝🎉　5周年！

いつもルネサンス運動支援センターをご利用頂き、ありがとうございます。今日で開業5周年を迎えます。 (今日は開業当初からいるスタッフばかり出勤していたのにすっかり忘れていたなんて口が裂けても言えない💦) 2019年の今日、ルネサンス運動支援センターはグランドオープンを迎えました。色々な不安と希望を抱いてスタートしたことを鮮明に覚えています。その後、新型コロナウイルスの流行で営業がストップしたり、その影響でご利用者様の足が遠のいたり、他にもいろんなことがありましたが、無

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1か月前

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🎉祝🎉　5周年！

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1か月前
『NAMIKOの散歩道』

皆様お久しぶりです！ 2回目の『てんやわんや日記』登場。ルネサンス運動支援センター、の「NAMIKO(仮)」です。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。 6月になってもまだまだ涼しく運動しやすい気候が続いてますね！！ (風邪だけは気を付けてくださいね！) 気晴らしにでも、あてのない散歩がすきな私の散歩道を少しだけご紹介しますね。私の場合、朝でも夜でもとにかく気が向けば時間に関係なく歩きに出かけちゃいます。朝に行くならやっぱり山か海、太陽が昇るのを見に行

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1か月前

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『NAMIKOの散歩道』

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1か月前
乳がん【トリプルネガティブ】術前抗がん剤治療から手術後の今

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定　がん専門運動指導士の「むう」です。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。トリプルネガティブ乳がんの関東にお住いの60代女性。術前抗がん剤の治療が開始されたタイミングに、オンラインによる運動を開始されました。【入会された理由】術前抗がん剤の治療が開始されたタイミングに、今後の副作用や手術に向けた体力の維持など、この先治療が進むにつれ日常生活に支障をきたすことを不安に感じておられました。ヨガやピラ

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1か月前

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乳がん【トリプルネガティブ】術前抗がん剤治療から手術後の今

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1か月前
ぼちぼち動こ会　PART11「目標歩数チャレンジ」実施報告

ぼちぼち動こ会のイベントを実施したので、その様子をお伝えしたいと思います。ルネサンス運動支援センターのむうです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ぼちぼち動こ会とは治療による筋力体力の低下の改善、気分転換などの運動するきっかけにしてほしいという趣旨で開催しております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回のぼちぼち動こ会は、「梅雨前に最後の大阪城公園ウォーキングだ！」と思って、目標歩数をそれぞ

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2か月前

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ぼちぼち動こ会　PART11「目標歩数チャレンジ」実施報告

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2か月前
子宮体がん治療中・後の体力回復のための運動　～趣味のテニス復帰までの道のり～

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定　がん専門運動指導士の『かずくん』です。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。今回ご紹介するご利用者様は、50代女性、子宮体がんの治療をされた方です。子宮体がんの術後、化学療法中に、遠方の方のためオンラインで月1回の指導を始められました。現在も月1回のペースで受けられており、運動や健康についてのご指導をさせていただいております。実際に行った運動やその効果、がん治療の前にされていたテニス復帰までの道のりを

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2か月前

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子宮体がん治療中・後の体力回復のための運動　～趣味のテニス復帰までの道のり～

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2か月前
\5月のセミナー/

今回は術後の肩の動きについての内容です。乳がん術後の肩の動きでお悩みの方も多いのではないでしょうか？動かしても大丈夫？　手術前の状態にまで戻る？　張りや違和感が気になるけど？がん専門運動指導士がそんな疑問にお応えします。また、セミナーの後半は、安心して行っていただける運動をご体験いただきます。気軽に気持ちよくカラダを動かしてみましょう。（※医師から運動許可が出ていない方は運動体験はお控えください）日程:2024年5月27日(月) 時間:14時00分〜14時50分

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2か月前
\5月のセミナー/

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2か月前
「紫外線ケアについて」〜紫外線の知識と対策～

資生堂とのコラボセミナーを実施します！すべての方に知って欲しい「紫外線対策を知る」セミナーです。資生堂ソーシャルエリアパートナーが、紫外線についてのクイズ、日焼け止めの選び方、日焼け止めの正しい塗り方など、正しい紫外線ケア方法について、ご自身はもちろん、お知り合いにも紹介できるように学べます。がん治療伴う外出する際に、気を付けたいポイントを学んでいただけますのでお気軽にご参加くださいね！日時：5月22日(水)　14：00～15：00　※オンライン開催費用：無

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2か月前
「紫外線ケアについて」〜紫外線の知識と対策～

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2か月前
スタッフ紹介⑧

みなさん、こんにちは！今回のスタッフ紹介は大阪在住の千葉県民、ルネサンス運動支援センター施設責任者の「じん」です。子供のころからサッカー・サーフィンと毎日スポーツばかりに勤しんできた根っからの体育会系です。小学校から大学までサッカー部に所属し、できればプロのサッカー選手に…と目指していましたが、高校時代に足部の靭帯損傷や骨折を何度か経験し、プロの夢は諦めざるをえませんでした。ただ、そんな経験を通じてか、気が付けば運動指導の道に自然に進んでいました。大学卒業と同

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3か月前

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スタッフ紹介⑧

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3か月前
仕事の合間に…

ルネサンス運動支援センター、の「ポポ」です。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。久々の『てんやわんや日記』です(笑) 気が付けば4月も半ばになっていました💦 暖かい季節になってきましたね！ (花粉症も最高潮ですが苦笑) 自己紹介でもお話しましたが、ルネサンス運動支援センター以外でもお仕事を頂いてまして、今回はその時に撮影したオフショットを少しご紹介しますね！学校関係でお仕事を頂いているので、少し外に出ると4月はこんな光景に良く出くわすんです。立

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3か月前

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仕事の合間に…

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3か月前

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\7月のセミナー/

乳がん 術後化学療法中の運動～体力回復と体重コントロールのために～

大腸がん ストーマ離脱後の新たな取り組み

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ぼちぼち動こ会PART12「ぼちぼちヨガしよ」実施報告

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大阪国際がんセンター「一緒にからだを動かそう！フレイル予防の会」を実施しました 2024.6.10

大阪国際がんセンター「一緒にからだを動かそう！フレイル予防の会」を実施しました 2024.6.10

\6月のセミナー/

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🎉祝🎉 5周年！

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『NAMIKOの散歩道』

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乳がん【トリプルネガティブ】術前抗がん剤治療から手術後の今

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ぼちぼち動こ会 PART11「目標歩数チャレンジ」実施報告

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子宮体がん治療中・後の体力回復のための運動 ～趣味のテニス復帰までの道のり～

子宮体がん治療中・後の体力回復のための運動 ～趣味のテニス復帰までの道のり～

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「紫外線ケアについて」〜紫外線の知識と対策～

「紫外線ケアについて」〜紫外線の知識と対策～

スタッフ紹介⑧

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仕事の合間に…

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大腸がん　ストーマ離脱後の新たな取り組み

乳がん術後化学療法中の運動～体力回復と体重コントロールのために～

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大阪国際がんセンター「一緒にからだを動かそう！フレイル予防の会」を実施しました　2024.6.10

大阪国際がんセンター「一緒にからだを動かそう！フレイル予防の会」を実施しました　2024.6.10

🎉祝🎉　5周年！

🎉祝🎉　5周年！

ぼちぼち動こ会　PART11「目標歩数チャレンジ」実施報告

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子宮体がん治療中・後の体力回復のための運動　～趣味のテニス復帰までの道のり～

子宮体がん治療中・後の体力回復のための運動　～趣味のテニス復帰までの道のり～