ルネサンス 運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

ルネサンス 運動支援センター公式アカウントです。私たちは、運動を通して病気や治療中であ…

ルネサンス 運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

ルネサンス 運動支援センター公式アカウントです。私たちは、運動を通して病気や治療中であっても全ての人が自分らしい人生を送れる社会の実現を目指しています。 https://cancer.s-re.jp/

マガジン

記事一覧

\9月のセミナー/

乳がんサバイバーにとって必要な運動とは⁈ 運動をした方がいいのは分かっているけど運動って何をすればいいの?どれぐらいやればいいの? ウォーキングはしているけど、…

「夏を過ごした肌ケア」〜全身保湿ケアとツヤ肌ベースづくり~

資生堂とのコラボセミナーを実施します! すべての方に知って欲しい「夏を過ごした肌ケア」セミナーです。 資生堂ジャパン㈱ソーシャルエリアパートナーが、夏を過ごした…

膵臓がん 抗がん剤治療による手足のしびれ、むくみ改善、筋力低下に伴う歩行改善を目指して

ルネサンス運動支援センター、がん専門運動指導士のいっちーです。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。 今回ご紹介するのは、80代女性の膵がんの方です…

乳がん ~肩の可動域改善と体重をコントロールするために苦手な運動を習慣づける~

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定 がん専門運動指導士の「NAMIKO(仮)」です。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。 今回は乳がん…

「今年のお盆は・・して過ごしました」

ルネサンス運動支援センターの「むう」です。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。 今回は私、むうのお盆休みのお話です。 今年のお盆休みは、「海水浴…

『長野ぶどうの旅~』

お久しぶりです!2度目の登場。 ルネサンス運動支援センターの「ひとみん」です。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。 先月、ちょっと早めの夏休みをも…

ぼちぼち動こ会PART13「ゆるゆるエアロしよ」実施報告

ぼちぼち動こ会のイベントを実施したので、その様子をお伝えしたいと思います。 ルネサンス運動支援センターのひとみんです。 ====================…

\8月のセミナー/

今回は術後の肩の動きについての内容です。 乳がん術後の肩の動きでお悩みの方も多いのではないでしょうか? 動かしても大丈夫? 手術前の状態にまで戻る? 張りや違和感…

\7月のセミナー/

今回はリンパ浮腫と運動についての内容です。 乳がんの術後気になるリンパ浮腫 ・筋トレしていいんですか? ・どんな運動をすれば? ・重たいものって持っていいんですか?…

乳がん 術後化学療法中の運動~体力回復と体重コントロールのために~

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の「ひとみん」です。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。 今回ご紹介するの…

大腸がん ストーマ離脱後の新たな取り組み

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の「ポポ」です。 ※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。 以前のnoteでご紹介さ…

「夏の快適肌ケア」〜紫外線ピーク&暑さと湿気対策~

資生堂とのコラボセミナーを実施します! すべての方に知って欲しい「紫外線対策を知る」セミナーです。 ✔病気や治療中であっても外に出て活動したい! ✔元気な自分に…

ぼちぼち動こ会PART12「ぼちぼちヨガしよ」実施報告

ぼちぼち動こ会のイベントを実施したので、その様子をお伝えしたいと思います。 ルネサンス運動支援センターのひとみんです。 ====================…

大阪国際がんセンター「一緒にからだを動かそう!フレイル予防の会」を実施しました 2024.6.10

今年の2月に第一回を開催して以来、5月より月1回のペースで院内開催されることになった、「一緒にからだを動かそう!フレイル予防の会」。 先日6月10日(月)に実施させて…

\6月のセミナー/

乳がんサバイバーにとって必要な運動とは⁈ 運動をした方がいいのは分かっているけど運動って何をすればいいの?どれぐらいやればいいの? ウォーキングはしているけど、…

🎉祝🎉 5周年!

いつもルネサンス運動支援センターをご利用頂き、ありがとうございます。今日で開業5周年を迎えます。 (今日は開業当初からいるスタッフばかり出勤していたのにすっかり忘…

\9月のセミナー/

\9月のセミナー/

乳がんサバイバーにとって必要な運動とは⁈

運動をした方がいいのは分かっているけど運動って何をすればいいの?どれぐらいやればいいの?
ウォーキングはしているけど、それだけでいい?
やせる運動って何?
がん専門運動指導士がそんな疑問にお応えします。

また、セミナーの後半は、安心して行っていただける運動をご体験いただきます。気軽に気持ちよくカラダを動かしてみましょう。
(※医師から運動許可が出ていな

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「夏を過ごした肌ケア」〜全身保湿ケアとツヤ肌ベースづくり~

「夏を過ごした肌ケア」〜全身保湿ケアとツヤ肌ベースづくり~

資生堂とのコラボセミナーを実施します!

すべての方に知って欲しい「夏を過ごした肌ケア」セミナーです。

資生堂ジャパン㈱ソーシャルエリアパートナーが、夏を過ごした肌をツヤ肌に見せるポイントや、「基本のスキンケア」、「夏を過ごした肌の状態」、「全身保湿」に加え、肌色変化に対応するメイクのポイントについてもご紹介します。

日々のケアはもちろん、お知り合いにもご紹介できるように学べる講座ですので、お

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膵臓がん 抗がん剤治療による手足のしびれ、むくみ改善、筋力低下に伴う歩行改善を目指して

膵臓がん 抗がん剤治療による手足のしびれ、むくみ改善、筋力低下に伴う歩行改善を目指して

ルネサンス運動支援センター、がん専門運動指導士のいっちーです。
※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。

今回ご紹介するのは、80代女性の膵がんの方です。
抗がん剤治療による手足のしびれ、下肢のむくみ、筋力低下に伴う歩きにくさを改善したいということでご利用に来られました。
家の中でも手すりを使用され、外ではカートを使用されていてなかなか思うように歩けないということでした。

【運動を始

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乳がん ~肩の可動域改善と体重をコントロールするために苦手な運動を習慣づける~

乳がん ~肩の可動域改善と体重をコントロールするために苦手な運動を習慣づける~

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定 がん専門運動指導士の「NAMIKO(仮)」です。
※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。

今回は乳がんの50代女性のご利用者様

【運動をしようと思ったきっかけ】

1つは術後ご自身でお食事に気を付けてはいたものの、体重が増えつつあったこと。
加えて患側側の方の動きがなかなか改善せずつっぱり感や手足のしびれの症状も出ていたため、本

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「今年のお盆は・・して過ごしました」

「今年のお盆は・・して過ごしました」

ルネサンス運動支援センターの「むう」です。
※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。

今回は私、むうのお盆休みのお話です。

今年のお盆休みは、「海水浴に行くぞ~~」と和歌山に行く計画をしていたのですが、直前に、南海トラフ巨大地震の臨時情報がでて、各地の海水浴場が閉鎖したり、和歌山への特急が運休になるなど厳戒態勢になりました。

私が行こうと思っていた海水浴場は閉鎖していなかったのです

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『長野ぶどうの旅~』

『長野ぶどうの旅~』

お久しぶりです!2度目の登場。
ルネサンス運動支援センターの「ひとみん」です。
※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。

先月、ちょっと早めの夏休みをもらって長野に行ってきました。

数年前から長野に住んでいる仕事仲間が育てたぶどうをお取り寄せしています。

長野パープルとシャインマスカット。
これがまぁ、めちゃくちゃ甘い!美味しい!
絶対大阪では食べれない、というか食べれたとしても超

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ぼちぼち動こ会PART13「ゆるゆるエアロしよ」実施報告

ぼちぼち動こ会PART13「ゆるゆるエアロしよ」実施報告

ぼちぼち動こ会のイベントを実施したので、その様子をお伝えしたいと思います。
ルネサンス運動支援センターのひとみんです。

==================================ぼちぼち動こ会とは
治療による筋力体力の低下の改善、気分転換などの運動するきっかけにしてほしいという趣旨で開催しております。
==================================

みんなで一緒

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\8月のセミナー/

\8月のセミナー/

今回は術後の肩の動きについての内容です。
乳がん術後の肩の動きでお悩みの方も多いのではないでしょうか?
動かしても大丈夫? 手術前の状態にまで戻る? 張りや違和感が気になるけど?
がん専門運動指導士がそんな疑問にお応えします。
また、セミナーの後半は、安心して行っていただける運動をご体験いただきます。気軽に気持ちよくカラダを動かしてみましょう。
(※医師から運動許可が出ていない方は運動体験はお控え

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\7月のセミナー/

\7月のセミナー/

今回はリンパ浮腫と運動についての内容です。
乳がんの術後気になるリンパ浮腫
・筋トレしていいんですか?
・どんな運動をすれば?
・重たいものって持っていいんですか?
などなどいろんな質問をお受けします

リンパ浮腫の予防のためのセルフケアのひとつが運動です
どのようなことをすれば良いかを具体的にセミナーでお伝えしますので是非ご参加ください。
(※医師から運動許可が出ていない方は運動体験はお控えくだ

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乳がん 術後化学療法中の運動~体力回復と体重コントロールのために~

乳がん 術後化学療法中の運動~体力回復と体重コントロールのために~

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の「ひとみん」です。
※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。

今回ご紹介するのは、乳がんの50代女性。
抗がん剤治療を行いながら、体力回復と体重コントロールのために運動されています。

【運動をはじめたきっかけ】

ルネサンス運動支援センターのことを知ってくださったきっかけは、月に1度オンラインで開催してる「乳がん

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大腸がん ストーマ離脱後の新たな取り組み

大腸がん ストーマ離脱後の新たな取り組み

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の「ポポ」です。
※名前をクリック頂ければスタッフの紹介に飛びます。

以前のnoteでご紹介させていただいた、ご利用者様のストーマ離脱後の現在をご紹介させていただきます。
※以前のnoteはこちらから!⇒大腸がん 抗がん剤の副作用の改善とストーマ離脱に向けた運動

大腸がんの40代男性
大腸がんで摘出手術後からストーマ着用とな

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「夏の快適肌ケア」〜紫外線ピーク&暑さと湿気対策~

「夏の快適肌ケア」〜紫外線ピーク&暑さと湿気対策~

資生堂とのコラボセミナーを実施します!

すべての方に知って欲しい「紫外線対策を知る」セミナーです。

✔病気や治療中であっても外に出て活動したい!
✔元気な自分になりたい!
✔大切な仲間や家族を支える方法を知りたい!
そんながん経験者の方や、ご家族やご友人にがんに罹患された方がいらっしゃる方を応援!
がん経験者向けアピアランスケアで協働する「資生堂ジャパン」×「ルネサンス」の共催セミナー 美と運

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ぼちぼち動こ会PART12「ぼちぼちヨガしよ」実施報告

ぼちぼち動こ会PART12「ぼちぼちヨガしよ」実施報告

ぼちぼち動こ会のイベントを実施したので、その様子をお伝えしたいと思います。
ルネサンス運動支援センターのひとみんです。

==================================ぼちぼち動こ会とは
治療による筋力体力の低下の改善、気分転換などの運動するきっかけにしてほしいという趣旨で開催しております。
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久しぶりのヨ

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大阪国際がんセンター「一緒にからだを動かそう!フレイル予防の会」を実施しました 2024.6.10

大阪国際がんセンター「一緒にからだを動かそう!フレイル予防の会」を実施しました 2024.6.10

今年の2月に第一回を開催して以来、5月より月1回のペースで院内開催されることになった、「一緒にからだを動かそう!フレイル予防の会」。
先日6月10日(月)に実施させていただきました。

このイベントは大阪国際がんセンターに入院中の患者様を対象とした院内イベントで、患者さんが治療中、治療後に身体活動量を減らさないよう工夫するかといったお話と運動体験を行っています。
そして今回は、大阪国際がんセンター

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\6月のセミナー/

\6月のセミナー/

乳がんサバイバーにとって必要な運動とは⁈

運動をした方がいいのは分かっているけど運動って何をすればいいの?どれぐらいやればいいの?
ウォーキングはしているけど、それだけでいい?
やせる運動って何?
がん専門運動指導士がそんな疑問にお応えします。

また、セミナーの後半は、安心して行っていただける運動をご体験いただきます。気軽に気持ちよくカラダを動かしてみましょう。
(※医師から運動許可が出ていな

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🎉祝🎉 5周年!

🎉祝🎉 5周年!

いつもルネサンス運動支援センターをご利用頂き、ありがとうございます。今日で開業5周年を迎えます。

(今日は開業当初からいるスタッフばかり出勤していたのにすっかり忘れていたなんて口が裂けても言えない💦)

2019年の今日、ルネサンス運動支援センターはグランドオープンを迎えました。
色々な不安と希望を抱いてスタートしたことを鮮明に覚えています。

その後、新型コロナウイルスの流行で営業がストップ

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