前立腺がんと運動

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前立腺がんに特化した運動のご紹介や、前立腺がんでルネサンス運動支援センターをご利用されている方の実際の声などをまとめたマガジンです。お困りごとが解決するヒントになれば幸いです。

運営しているクリエイター: ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

前立腺がん　治療開始後の体力の衰えにご家族が心配されて　

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定　がん専門運動指導士の「むう」です。…

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

1か月前

術前から骨盤底筋を強化をして術後のダメージに備える

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定　がん専門運動指導士の「NAMIKO(仮)」…

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

6か月前

がん患者さん向けロコモ予防筋力アップ体操

がん患者向けロコモ予防筋力アップ体操 ↓↓↓こちらからご覧いただけます↓↓↓ がん患者さ…

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

9か月前

前立腺がんでの化学療法～運動の継続を目指して～

ルネサンス運動支援センター、大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士の「ポポ」です。 …

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

1年前

前立腺がんでご利用の方の声

本日は前立腺がんのご利用者様をご案内させて頂きます。前立腺は男性のみにある臓器で、膀胱…

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

2年前

『足首柔らか・ふくらはぎタオル体操』

『足首柔らか・ふくらはぎタオル体操』 ↓↓↓こちらからご覧いただけます↓↓↓ がん治療の…

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

1年前

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操　股関節編part3

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操　股関節編part1 ↓↓↓こちらからご覧いただけます↓↓↓ 治療によって硬くなった股関節や腰の痛みに対するかるシャキッ！体操のご紹介です。ぜひ、この動画を参考に体操をしてみてくださいね自分に合った最適な運動を知りたい。運動について不安がある。という方はぜひ私たち「ルネサンス運動支援センター」にご相談ください。お電話、LINE、メールやZOOMを使ったオンライン相談もしています。お気軽にご相談ください！ルネサンス運動支

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操　股関節編part2

↓↓↓こちらからご覧いただけます↓↓↓ 治療によって硬くなった股関節や腰の痛みに対するか…

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

1年前

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操　股関節編part1

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操　股関節編part1 ↓↓↓こちらからご覧いただけます…

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

1年前

がんサバイバーの為の『かるシャキ！ストレッチ：手・背中・腰＆股関節編』

手・背中・腰&股関節のかるシャキ！ストレッチ↓↓↓こちらからご覧いただけます↓↓↓ いつ…

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

2年前

がんサバイバーの為の『かるシャキ！ストレッチ：イス編②』

イスに座ってできる！『かるシャキ！ストレッチ』 ↓↓↓こちらからご覧いただけます↓↓↓ …

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2年前

がんサバイバーの為の『かるシャキ！ストレッチ：イス編①』

がんサバイバーの為のイスに座ってできる！『かるシャキ！ストレッチ』↓↓↓こちらからご覧い…

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2年前

かるシャキッ！体操part2　～座位・立位~

第2弾『かるシャキ体操part2座位・立位編』☟こちらからチェックできますよ☟ こちらは歩きに…

ルネサンス運動支援センター~ がんサバイバーの運動を考える ~

2年前

かるシャキッ！体操part1　～座位~

さて、今日からは『ルネサンス運動支援センター　YouTubeチャンネル』にアップされている体操を紹介します！本日は第1弾『かるシャキ体操part1　座位編』です。こちらは歩いたり、外出することが難しい方に向けた自宅で簡単にできる運動というよりは体操です！時間はたった4分間。椅子に座ったり、ベットから起き上がる直前でも取り入れて頂けます。詳しい内容ですが、合計5種目。・手のグーパー運動・手首の屈伸・腕を前から引く運動・胸の開閉・上体ひねり

前立腺がんと運動

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前立腺がん 治療開始後の体力の衰えにご家族が心配されて

術前から骨盤底筋を強化をして術後のダメージに備える

がん患者さん向けロコモ予防筋力アップ体操

前立腺がんでの化学療法～運動の継続を目指して～

前立腺がんでご利用の方の声

『足首柔らか・ふくらはぎタオル体操』

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操 股関節編part3

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操 股関節編part2

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操 股関節編part1

がんサバイバーの為の『かるシャキ！ストレッチ：手・背中・腰＆股関節編』

がんサバイバーの為の『かるシャキ！ストレッチ：イス編②』

がんサバイバーの為の『かるシャキ！ストレッチ：イス編①』

かるシャキッ！体操part2 ～座位・立位~

かるシャキッ！体操part1 ～座位~

前立腺がん　治療開始後の体力の衰えにご家族が心配されて　

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操　股関節編part3

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操　股関節編part2

がんサバイバーの為のかるシャキッ！体操　股関節編part1

かるシャキッ！体操part2　～座位・立位~

かるシャキッ！体操part1　～座位~