昨日、自分の活動の場がこのnoteでよいのかと呟いた。 まだ悶々としているが、いただいたコメントに返信を考える中で、考えが整理されていく感覚はある。 自分が変化したのか、noteが変化したのか、あるいはその両方か。 少なくとも運営がオススメする記事の中に読みたいものは一つもない。

悶々として動けないときは、紙に1分で、気持ちを書き出しましょう。まだ書きたかったら、別の紙に、また1分で気持ちを書き出しましょう。10枚くらい書く頃には、気持ちがスッキリし、「動こうかな」と思えます。心もデトックスが必要です。心の老廃物は、言葉に変えて、紙に吐き出しましょうね。

☕自己流での手鍋焙煎16回目、知りたいことが積み重なってきた。 知り合いに紹介してもらった小さな珈琲店。定年退職後に開業されたテイクアウト中心のお店。 他にお客さんがいなかったこともありじっくり話を聞いたり聞いてもらったりした。 優しかったけど、厳しかった。 一層混乱状態☕

おはようございます☕ 最近朝起きたら うつ伏せになってることが多くなりました_( _ｰωｰ)_ﾌｳ... 最初は横向きだったのに... 少し悶々としてますが 9月最後の日を明るく過ごしていきたいと思います😊 それでは良い1日を〜🍀*゜

今日も起きてからず～っと面接のことが頭から離れず、どこか緊張していて、家にいると悶々とするか、二度寝してしまうと思い、天気が良かったので、昨晩にクローズまでいたにも関わらず、朝から同じスタバに行った。しかも自転車で！自転車で走って気持ち良くて、コーヒー飲んで、少し落ち着きました。