皆様お疲れ様です〜 今日はガチで心身共に疲れました😓😓😓 マジで何もする気が起きません。今日は休養日としてゆっくり休んで身体を癒します。 でもお酒は飲みます🍶w お菓子もつまみながらスマホゲームします🎮 多少のストレス発散は必要ですよね★

寒暖差が大きくなると、 自律神経系やホルモンバランスが乱れやすく、 心と身体のバランスが崩れやすくなります.。 寒暖差うつ 更年期うつに注意してください。