歩数は安静にしていた先月よりも増えてる。スマホ持ってない時(歩数に加味されない)の家事量も増えてる。ヨガの頻度も増やした。絶対運動量は増えてるのに…と思うとやっぱり食事？糖尿病だから増えてっちゃうの？むずすぎ😭

栄養相談で間食の時間を作って1日5食にし、糖質をわけて摂りましょう！と言われて面倒だなと思いつつ頑張ってるんですが、ここ最近維持できていてこのまま臨月まで行きたいと思っていた体重が増え始めました！どうしたらいいの〜(泣)