久々なレベルの体調の悪さ。 昨日の件で的確に体が反応している感じ。 ストレッサーを回避するのが一番だけど 相手が娘だとそういうわけにもいかない。 そんな心療内科診察日。 胃腸病院も行かなくちゃ。

おはようございます。 昨日何した？というくらい中途覚醒を 繰り返した末に頭痛で目覚める悪循環。 体が復職を嫌がっているのか？ まだ早いと言っているのか？ 何にせよもう少し積み重ねが必要そう。

心療内科での診察終了。睡眠薬が一段階弱いものになった。そしてエアコン温度を24、25℃で寝るといいという。え、だからあんなに中途覚醒酷かったってこと？初耳。