人気の記事一覧

リラックスが運動パフォーマンスを高める意外な秘密

リラクセーションの一つとして

【リラクセーション法】大学生、生きづらさと向き合う

Q&A|キモチの切り替え方(改)

¥800
2か月前

むくスペース〜不十分で十分な空間〜

2週間前

曼荼羅(マンダラ)の力

1か月前

メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種 4-5 「コーピング」

【雑記】日々の暮らしを和ろうそくの炎が彩る余白─10分の自分時間

マインドフルに身体を動かすと思考が柔軟になる

1か月前

スクールカウンセラー講演会

〈一般の方も参加無料〉7月27日JASCAオンライン研修「人生をワクワク生きる 目標の作り方」

2か月前

ストレス解消に効果的な呼吸法と瞑想法

4か月前

【地震🏠や台風🌀の不安に負けない!ストレスケア『ふれあい広場』を開催します!】

3週間前

歌がもっと上手になりたい、お腹からしっかり声を出すプレゼン練習に、そしてストレス発散に。iFデザイン賞とGマーク受賞。

5か月前

こころを整える習慣 ~リラクセーション~

3か月前

【東京・プチプチ有朋会学習会】「ホメオストレッチの秘密を自律神経から紐解く」

3か月前

【オンラインでつながろう!7月27日『ふれあい広場』を開催します!】

1か月前

【放送後記】#6 私のリラクセーション方法

受験勉強効率を50%アップ!スポーツ心理学とメンタルトレーニングの活用法 📚

女性におすすめの呼吸法

長時間のデスクワークや家事の休憩中に5分間、寝転がるだけ。首まわりの筋肉の緊張が、気持ちよく伸びてほぐれるストレッチ枕

8か月前

ストレスを軽減してメンタルヘルスを向上する具体的なテクニック5選

大好きだったMr.Childrenの曲が聞けない。

5か月前

Pono#5 自律神経失調症①

潜在運動系初級講座の開講

BTUのストレスケアカウンセリング

5か月前

競馬騎手のメンタルトレーニング ルーティンで心も体もリフレッシュ✨

「ニー、イッ!」で、脳内リラクセーションを促し、全ての病(やまい)に抗おう

有朋会会報誌をリニューアル!『You』発行しました!

2か月前

満月や新月に影響される心身

「科学的リラクセーションの可能性 〜あなたの知らないココロの秘密…自分のトリセツつくりませんか?」東京講演会を開催しました!

5か月前

深呼吸でリラックス(おすすめの呼吸法)

【宮崎初!】講演会を開催しました!

7か月前

1日の疲れを癒します。お風呂で使う、群馬の絹で作った特別なアイマスク。水分を含んで程よい重さがじんわりフィットします。

9か月前

【音の通訳】延べ1200人の妊婦さんの「音」の通訳をして聞こえたこと

いつでもどこでもリラックス 半眼リラクセーション

《申込は3月22日まで!》アーカイブ配信『バランスセラピー学と自己成長』〜チャレンジして成長する自分を超える旅〜

6か月前

現在の幸福論

8か月前

【大村・講演会】1月28日「健康と幸せ ~ストレスケアカウンセラー®の視点から~」

7か月前

身近にある人間関係を見直す

10か月前

【鹿児島】「子どもの生きづらさを優しく支えるために」講演会を開催しました!

6か月前

第42期認定ストレスケアトレーナー誕生!

10か月前

非行と愛着

11か月前

第45回 日本心身医学会中国・四国地方会 in徳島

10か月前

美容師だけど。

【福岡・桜台】2023年12月3日㊗️BTU創立40周年記念講演会「家庭や職場をより良い場所に」

10か月前

昨日は3年ぶりの息子の授業参観でした。 出席番号順に参観時間を割り振られ、 私は3、4時間目の見学。 なんだかんだで出遅れて、 4時間目授業の後半20分程を見ることができました。 中学一年生以来の見学。 高校一年生か。 なんかね・・・ みんな大きくなっちゃった。(ToT)/

答えがわからなくても大丈夫

1年前

Relaxation

¥300
1年前