マインドフルネスの記事をマガジンにしました。マインドフルネスの概念をわかりやすく説明し、みなさんが実践できるような情報を順次アップデートいたします。
子どもの時からマインドフルネスのトレーニングを行うことは、子どもの人生を幸せにする土台になると思います。子どもがマインドフルネスを行う時に役に立つ情報をアップデートしていきます。
2020年元旦、「どのぐらい太ってるんだろう?今まで史上初の数字を叩き出してしまうかも!」と…
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コロナ禍で自宅待機の子どもたちにはたくさんの課題が出されています。 プリントなどで学習す…
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「お散歩トーク」とは、心理学を学び続けた夫婦の散歩中の会話を収録したものです。今回のお題…