「#パーソナルレッスン」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

【カカ―サナ】＊カラスのポーズ。出来る様になりました。

Chair★チェア

2週間前

10

太っている事は劣っていると思っていた

hanako/ダイエットトレーナー

2か月前

15

目的別　３つの持久力トレーニング

FLOW STYLE 水泳の個人指導

9日前

8

【介護の工夫】陰部洗浄ボトルは作れます

まいらいふ@神戸の介護福祉士

1か月前

9

先ずは３ヶ月　できないことができるまでの流れ

FLOW STYLE 水泳の個人指導

5日前

6

ピラティス7回を終えて

むっちゃん

1か月前

5

ストレッチポールは自分で作る

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

4日前

3

フィン・パドルの使用でトレーニングは十分か⁉️

FLOW STYLE 水泳の個人指導

1か月前

4

本日は　癒し時間多め　パーソナルレッスンでした

セルフメンテフィットネスで一生ラクな身体に🍀／あんばいみえ

3か月前

7

神戸初！？おむつ交換に特化したパーソナルレッスン

まいらいふ@神戸の介護福祉士

2か月前

6

#115とある女性に助けの手をを差し伸べる方法についてアイデアください

久柳-kuryu-(しょうじくりゅう)の独立奮闘記！

3週間前

5

水深2.0〜3.0mのレース前に気をつけたい３つのこと

FLOW STYLE 水泳の個人指導

2か月前

7

乳がん術後のリハビリにピラティスが欠かせない理由

Pilates Studio Thyme (タイム)

7か月前

56

介護　隠した薬の出てくるところ。正しい処方のために

まいらいふ@神戸の介護福祉士

4か月前

10

年内レース予定と最近のトレーニング

FLOW STYLE 水泳の個人指導

11日前

3

種目の適性を見極めるポイント

FLOW STYLE 水泳の個人指導

2か月前

4

高額なパーソナルレッスン、受けてみる？みない？

しぃ🇲🇽メキシコ駐妻【毎日投稿4ヶ月目】

6か月前

24

自分らしくどう生きたいか？新しいスタジオを作りました！

にしむらあやこ/運動指導者/セラピスト

3週間前

2

レース前にこの３つを確認しておいてください！

FLOW STYLE 水泳の個人指導

3か月前

5

アシュタンガヨガ！楽しい！！

hona/毎日投稿/子どもたちに健やかな育ちを

5か月前

12

レッスンレポート活用法

FLOW STYLE 水泳の個人指導

2か月前

4

大阪遠征記　part3最終回「手応え」

FLOW STYLE 水泳の個人指導

1か月前

2

〇〇を摂取して睡眠の質を高める！

am.Lab share有楽町イトシア店

5か月前

7

大阪遠征記　part2「分析・修正」

FLOW STYLE 水泳の個人指導

2か月前

2

フェンシング　パーソナルレッスン

神戸のフェンシングスクールCRCER

5か月前

6

レース戦略の黄金比　前半：後半＝10：11

FLOW STYLE 水泳の個人指導

5か月前

10

運動習慣には、違う運動も入れてみる

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

6か月前

5

自分の声は自分は嫌い。でも他人は心地よいと思ってくれている…かも。

Chair★チェア

5か月前

4

レース復帰＆ここまでのトレーニングの検証

FLOW STYLE 水泳の個人指導

5か月前

7

レースでの息継ぎ・ハイポ戦略

FLOW STYLE 水泳の個人指導

4か月前

3

痛みのコンディショニング②

FLOW STYLE 水泳の個人指導

5か月前

3

いつかはできなくなる日が来るけれど、その日は少しでも先延ばしにしたい！

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

7か月前

11

いつも頑張っている40代のあなたに🌷

にしむらあやこ/運動指導者/セラピスト

6か月前

5

パーソナルレッスンにこだわる理由

にしむらあやこ/運動指導者/セラピスト

7か月前

5

ストレッチで筋肉の動きを感じる

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

6か月前

5

リンパ浮腫予防にはリハビリピラティスが効果的

Pilates Studio Thyme (タイム)

7か月前

11

猫背の生徒さんが感動した動き

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

6か月前

5

乳がん術後の運動（リハビリテーション）：肩関節だけではない全身の調和

Pilates Studio Thyme (タイム)

6か月前

6

ストロークにおける手首や指の使い方

FLOW STYLE 水泳の個人指導

6か月前

4

進むキックの大前提　ポイントはアップキックの膝

FLOW STYLE 水泳の個人指導

8か月前

6

飛び込み練習法　ステップ③目線と手線をコントロールしてクラウチングスタートを進化させる

FLOW STYLE 水泳の個人指導

7か月前

6

東京都高校女子サッカー新人戦、準決勝　

EIICHIーDreamMap!

7か月前

5

オンライン・大人「頭部の骨①」

絵画教室あお

5か月前

1

12月の『MICHiのパーソナルレッスン』開催スケジュールのお知らせ

9か月前

3

自分の身体に注目できる時間

しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子

8か月前

5

飛び込み後の深さ調節

FLOW STYLE 水泳の個人指導

7か月前

2

オンライン・大人「頭部の骨②・脊柱」

絵画教室あお

5か月前

1

ヨガで健康的にキレイに痩せる

10か月前

6

綺麗になりたいけど、なかなか続かない、そんなあなた

8か月前

3

フリップターン　回転の「きっかけ」を明確にして２タイプを使い分けよう

FLOW STYLE 水泳の個人指導

7か月前

2