人気の記事一覧

カミが見ている

プラスに傾きすぎると、マイナスに揺り戻される

したがき

2か月前

令和の三感王現る

3週間前

鉄塔から考える、「当たり前」は当たり前ではない

【手記】精神疾患の人とその家族

12日前

8/24(土)北海道旭川市*[発信する勇気著者]末吉宏臣さんと[kindle作家]Maicoさんのコラボ講演会が開催されます!

2か月前

まさにわたしの心は台風

3週間前

正義という名の暴力。誹謗中傷する人の心理と叩かずにいられない人に伝えたいこと

草取りしてて、宇宙の法則!?

いつも心に太陽を

母を見ていると、病は意識が大きく関わっていると感じます。どの意識を選択しているかなのですよね。 本人のみ変更可能で、外側から変更する事はできない。当たり前のことですが肚落ちしたのは昨年です笑 外側の人は選択肢を紹介することはできるので、根気強く静かに見守ろうと思います。

2か月前

パニック発作を和らげよう〜④「安全感」を獲得するコツ

2週間前

身体の悲鳴を無視してがんばり過ぎたら強制終了がかかった😱

め組のひと~自己紹介~ 流れのままに… 人生は魂のシナリオどおり。

【感性】 正円と楕円とを比較すると、楕円の方がはるかに複雑な図形だと思います。 若い頃は楕円に対して、何となく不自然さやアンバランスさ、不安感などを抱いていたのですが、歳を取ると正円よりも楕円のほうが美しく感じるようになりました。 この変化は、自分でもとても不思議です。^_^

自己紹介

2か月前

身体は心よりも正直だ

誕生日を「自分で祝う」ことだけに集中したら、なんだかいい気分で過ごせた話

他人に期待し過ぎずスルースキルで乗り越える

4か月前

自分の近くには、尊敬できる人と安心できる人しかいない

「いい気分」で居続けながら、「他人と関わること」が課題かも

フィンランドの職場で体験 -ゆるり対話の時間-

『体が硬くなる→守りに入る→防御→攻撃的になる』。で、「自分は頑張っている!だから満たされたい!」と外に頼り外のせいにする。始まりは何にしても、結局は根本の問題で、起点から動き、その動きを阻害しなければ良いのだ(自分のリズムを全身に波及する)と思う。ここ数日の私を見て思うこと。

大人が子どもたちの幸福感を奪ってないかな?

1年ぶりのカウンセリング

3週間前

やわらかさとしなやかさと雪苺娘

2週間前

庭の花で食卓を飾る💐 お金をかけなくてもhappyな事は沢山ある。 そう思うか、そう思わないかは自分の内面次第‼️ 心を豊かにしよう! 自然の豊かさに感謝しよう‼️

神社に行って心を整える~自分らしさをわすれないために~

3か月前

こんばんは☔️ 長編小説の公開が終わりました。 読んでいただいた方も途中でリタイアされた方も、繋がりが持てたことに感謝申し上げます。 自分のペースでコメントやフォロー状況を見ていきますね☺️ 現実の心先生に整えていただき、しっかり休んでかなり治ってきました👍ありがたき…🙏✨

3か月前

悪意なき暴漢にならない事

4か月前

愛を受け取る自由と受け取らない自由

あなたは飛ぶ?飛ばない?|人間関係がちょっと楽になる考え方

2か月前

ご機嫌レベル240725

1か月前

ダメパターンに落ちてしまう私。

相手との境界が溶けても、依存ではない心の関係性はある

9か月前

自己否定が、炙り出された夜

2週間前

連載小説 心の雛、公開終了後もまだ読んで頂けていることが嬉しいです。 書く、公開はあくまで手段の一つ。願わくば最終話の後、読者様が僅かでも前を向き、日常生活に役立てて頂けたら…。 心先生が心穏やかにする気持ちの切り替え方、皆それぞれに見つけて笑顔で過ごしてほしいと願っております🙏

3か月前

何かに氣づくための「今」

心をネガティブに揺さぶられた時の対処法。

6か月前

頭が増強剤の話に侵された僕の解毒剤

5日前

朝☔️身体の不調がなくなりました。 良い悪いはなくフラットな状態だと感じます。 歳をとると身体の機能は衰えますが、心のメンテナンス経験値は上がるはず。落ち込むことも次へのチャンスと思えるので、どうってことないのだと、今日改めて認識できました。 読み専&あとがきを再考しています☺️

3か月前

これは神ワークかもしれない!「どんな姿勢で臨んだのか」を振り返るー『自分を育てる方法』

望月

自分の手を離れていくことについて

パニック発作を和らげよう〜③腹側迷走神経系の進化と脳の発達

1か月前

ラジオ note*people 《番外編》 もやもやを10分で解消できちゃう|こころのお風呂テクニック

家族の未来に残したい「5つ」のこと

7か月前

落ち込むことがあり、何しても空元気。 そんな折、次男がこんなことを口にした。 「自分がされて嫌なことは人にしない方がいいよねぇ」 あ、私がよく言ってた台詞じゃないか。 そうだと思った。今日は「嫌なこと」が分かったんだ。 大丈夫。腑に落ちた。自分が同じことをしなければいいだけだ。

5か月前

ダメな自分にOKを出せる体からのメッセージ