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ボディビルとパワーリフティング、ウエイトリフティングの違い
【2023出場する大会】脚の怪我~脚トレ復帰しました
【HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC】6-5週前(226days left to Naturals Pro)
【HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC】11-10週前(251days left to Naturals Pro)
【HIDETADA YAMAGISHI, IRIS KYLE JAPAN CLASSIC】7-6週前(233days left to Naturals Pro)
【マッスルコンテストジャパン2023】3-2週前(286days left to Naturals Pro)
【マッスルコンテストジャパン2023】1-0週前(272days left to Naturals Pro)
【マッスルコンテストジャパン2023】5-4週前(300days left to Naturals Pro)
11/20 IFBB Proへの道〜食事・トレーニング〜PUSH
Olympia Amateur Japan2019の記憶と現在の心境
11/29 IFBB Proへの道〜食事・トレーニング〜LEGS
【Road to OlympiaAmateur2022】大会1-0週前
12/13 IFBB Proへの道〜食事・トレーニング〜LEGS
【マッスルコンテストジャパン2023】14-13週前(363days left to Naturals Pro)
11/27 IFBB Proへの道〜食事・トレーニング〜PUSH
【マッスルコンテストジャパン2023】12-11週前(349days left to Naturals Pro)
11/22 IFBB Proへの道〜食事・トレーニング〜LEGS
11/23 IFBB Proへの道〜食事・トレーニング〜PUSH
11/18 Restart~次回大会に向けて~背・二頭
【Road to OlympiaAmateur2022】大会3-2週前
【Road to OlympiaAmateur2022】大会4-3週前
【Road to OlympiaAmateur2022】大会8-7週前
【Road to OlympiaAmateur2022】大会6-5週前
【Road to OlympiaAmateur2022】大会15-14週前
【Road to OlympiaAmateur2022】大会9-8週前
【Road to Y&I Classic】大会2-1週前
【Road to OlympiaAmateur2022】大会12-11週前
【Road to OlympiaAmateur2022】大会20-19週前
【Road to Y&I Classic】大会1-0週前
【Road to Y&I Classic】大会3-2週前
【Road to OlympiaAmateur2022】大会24-23週前