最近出た、鈴木裕介『がんばることをやめられない』（KADOKAWA）を読了。かなり分かりやすい！ あまり専門的になりすぎず、説明が明快なので、トラウマや解離や複雑性PTSDに関心ある方はぜひ。私には実体験とその中核の言語化に、専門家による仔細な説明が加わった形。このタイミングで！

『ニュージーランドやオーストラリアでの山登りのコースには、メインルートに山頂が含まれていません。山頂を目指す道は、あくまでも「寄り道」という扱いだそうです。』 この考え方、めちゃくちゃ素敵だなぁと思いました！