還暦サブスリー

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たまに練習で5km20分切れるのは何故？

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
2か月前

ランの振り返り　(2024年4月15日～4月21日）かすみがうらマラソン

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
9日前

ランの振り返り　(2024年3月11日～3月17日）板橋シティマラソン。。

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
1か月前

無酸素トレーニング練習はピークが早く頭うちになる

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
2か月前

ランの振り返り　(2024年3月18日～3月24日）

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
1か月前

ランの振り返り　(2024年4月1日～4月7日）花見ラン～

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
3週間前

ランの振り返り　(2024年3月25日～3月31日）奥武蔵に行ってきました～

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
1か月前

ランの振り返り　(2024年4月22日～4月28日）ラン継続中～

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
3日前

ランの振り返り　(2024年2月5日～2月11日）

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
2か月前

ランの振り返り　(2024年3月3日～3月10日）

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
1か月前

ランの振り返り　(2024年2月12日～2月18日）派手に転倒する

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
2か月前

ランの振り返り　(2024年2月26日～3月3日）

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
1か月前

ランの振り返り　(2024年4月8日～4月14日）

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
2週間前

ランの振り返り　(2024年2月19日～2月25日）深谷シティ10km参加

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
2か月前

ランの振り返り　(2024年1月22日～28日）

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
3か月前

ワケあって一時居候させてもらっている実家で現在ダンベル併用のマシントレーニング中❢ 今月中にはランニング環境に恵まれる自宅に戻る予定なので、それまでに筋力をつけておきます💪 仕事では１日１万歩歩いてるけど、違う刺激はまた新鮮ですネ♪

あんざいよしのり
2か月前

ランの振り返り　(2024年1月29日～2月4日）

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
2か月前

駄目だと決めつけないで良かった出来事

大塚　高樹（60歳でサブスリー復帰を目指すランナー）
3か月前

加齢とともに、ランニングのパフォーマンスはどのくらい低下するのか・・・

Takuya＠ビアランニングドクター
9か月前

#24：還暦サブスリーへの挑戦の意味

三川屋幾朗@mikawaya1960
3年前