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母の一七回忌を終えて

生きづらさを抱えてる全ての人へお勧めしたいです

本気で

価値を感じるもの

身体は全てを教えてくれている!

しんどさから抜けられない理由

温かいものを飲んでも温まれない理由

コンプレックスが苦しくなる仕組みと対策

免疫を下げてしまうことしてませんか?

気が散ってしまうときの対策

急いでるに急げない時の整え方

楽して変わることに罪悪感を感じている方に読んでほしい

冷えを予防する意味

気が立って眠れないけど眠りたい時の対処法

周りを気にしない人の中身

楽をしたいと思うのに楽になれない理由

過去生に縛られるな

ゴメンナサイが言えない人の身体

身体がフラフラする時の回復術

突然、人が怖い!と感じた時の対策