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心配ご無用/楽しんじゃいな

可能性の不全感と精神疾患

「雪の鉄樹」遠田潤子さん(読書感想文)(*ネタばれ注意)

自分の反応を知る

10か月前

鬱病と不安障害と母の宿泊保護施設と

惨事ストレスを学ぶ

追い詰める考え方はやめませんか?|自分を追い詰める、相手を追い詰める|その考え自体が傲慢かもしれない

【夜宵★日記90】職場の人には聞かせられない話

1年前

「あなたは罪人です?」

感情のゆがみに気づく「見つめなおし」

【毒親育ちの基本感覚】〜洗脳された罪悪感・自責感の堂々巡り〜

7.自責期と他責期

バカ野郎!ひとりにしないでよ。アメリカで夫に先立たれた妻のバイブル (5)

バカ野郎!ひとりにしないでよ。アメリカで夫に先立たれた妻のバイブル (7)

バカ野郎!ひとりにしないでよ。アメリカで夫に先立たれた妻のバイブル (6)

詩) いい日

2年前

【鬱】鬱発症のきっかけ ①

自責感の発達 (Development of self-blame)

【ガボール・マテ医学博士】あなたが人生に迷い、心からの幸せを感じない理由はこれだ! (すべてを変えよう) 1 (概要&インタビュー引用・翻訳)

会社を休みました。

2年前

韓国ドラマ「サイコだけど大丈夫」について天界に質問してみた①

のんびりするには、訓練が必要。

自分の弱さを否定して、なかったことにして、気合いで乗り切るの、やーめた。

罪悪感と家族の問題との関係について

¥550

自責はダメなこと?

1か月前

就労移行支援施設での冷戦

完璧主義って良いのか、悪いのか?②

自分を責めても良くなれない

会社に行けない……どうしたらいいんだろう……

2年前

自分を責めるのではなく、受け入れながら変わっていく