【毒親解毒日記①】44歳・既婚・毒親育ちの出口の見えない苦悩

結婚7年目。 （またか…） …と愕然とした。 旦那の何気ない態度から 私の何かが壊れてしまった。 そしてまた壊れた自分に 絶望した。 これまで私は幾度となく 壊れては絶望してきた。 そしてまた突然 私は絶望の闇へ 引きずり戻される。 毒親から逃れて 何年も経っているはずなのに この毒は今も私に巡っていた ことへの絶望だった。 ========== それは何気ないいつもの朝。 朝一で起きた私は忙しく 子供のお弁当を作った ついでにと朝ごはんを作る。 彼は出来

【毒親育ちの人間関係】ご自身が100か0かの極端な人間関係になりやすいことを知っておきましょう

こんにちは！ 毒親育ちでも幸せな居場所は 自分自身で創れる！ 毒親育ちの在日コリアン Yongheeです。 今日のお題は 人間関係について。 毒親育ち出身の特徴として 自覚しておくべき点とは 相手と自分との距離感が なかなか上手に保つことが できないという点があります。 その背景としては 私たちが育った環境というのは 踏み込んでほしくない領域に 親がズカズカと土足で踏み込み 身体的に暴力を振るわれたり、 人格を否定するような暴言を 平気で吐いてきたりするのは もちろ

【毒親育ちの毒抜きの過程について】物理的距離→自身の精神的な癒しの時間→精神的距離→真の自立

こんばんは！ 毒親育ちの在日コリアン Yongheeです。 今日は子供と二人で いつもと違う公園に 遊びに連れて行きました。 家から離れることで 気分が変わりますので やっぱりいいですね。 日中の日差しは強いですが 心地よい風が吹いて 気持ちよかったです。 日本はまだ雪が降って いますでしょうか？ 寒い時期は特に 気が滅入りやすいので 温かくして過ごしてください。 今日はふとパソコンに向かって こんなテーマが降ってきたので 書いてみようと思います。 私の親が毒

【著書の感想を頂きました】「生まれてきてごめんなさい」と懺悔しながら生きてきた毒親育ちのあなたへ「今まで生きててくれてありがとう」

こんにちは！ 毒親育ちの在日コリアン Yongheeです。 先日、こちらのnoteの コメント欄より 私の著書のご感想を 頂きましたので ぜひともご紹介させてください。 （noteに投稿してくださったので 　公開して良いと判断しました） ================= 最近コメントさせて頂きました ほっこり〜ぬです。 Amazonの電子書籍、 拝読いたしました！ もう 『生まれてきてごめんなさい』 のセリフが自分の子供時代と 重なってしまって、涙を堪えましたよ

【毒親育ちがしっかりと自覚すべきこと】〜エネルギーバンパイヤからはすぐに距離を置け〜

自分の居場所は自分自身で創れる！ 毒親育ちの在日コリアン Yongheeです。 今日はやっと？！（旦那の）仕事が始まり　　　 通常運転になってホッとしてる自分がいます。 今日はふと、気づいたことをシェアします。　　 毒親育ちの人がよくつまづく人間関係の　　　　 落とし穴でもありますし、　　　　　　　　　　 ものすごく重要なことだと思いますので、　　　 参考までに。 毒親育ちであるがゆえに　　　　　　　　　　　 私たちは人の何倍、いや何十倍も　　　　　　　 無意識にやっ

【毒親育ち深夜の憂いのつぶやき】〜BIGBANG BLUE〜

こんばんは！ 幸せな居場所は 自分自身で創れる！！ 毒親育ちの在日コリアン Yongheeです。 今日は深夜の憂いのつぶやき。 今日は一日中、 年末の切なさに尾が引き 泣きたくなる気持ちに 覆われていた。 一時的なものではない。 直感的にそう思った。 私の体に脈々と流れ続けている 血流のような感情だと 直感的に思った。 そのトリガーとなったのが 私の大好きなKPOP アーティストBigbangの この曲を聴いたら なぜか涙腺が大崩壊。。 私は直感的に選んだ歌詞

【2022年、あけましておめでとうございます！】毒親育ちが密かに抱える年末年始の胸の内

幸せな居場所は 自分自身で創れる！！ 毒親育ちの在日コリアン Yongheeです。 みなさま、 日本は寒いと聞きましたが いかがお過ごしでしょうか。 今年の私は 周りの人たちがこぞって 年越しそばの投稿やらを目にしてしまい 羨ましすぎましたので、 自力で中華そばを作ってみました。 なかなか好評でした。 オーストラリアにしては いい感じの中華そばになりました（笑）。 私は大学の頃に家出をして 親とはずっと疎遠な暮らしを していましたが、 結婚してオーストラリアに来てか

【書籍の感想を頂きました】〜クリスマスというイベントで毒親育ちが想うこと〜

毒親育ちでも幸せな居場所は じぶん自身で創れる！！ 毒親育ちの在日コリアン Yonghee（ヨンヒ）です。 皆さんはどのような クリスマスを過ごしましたか？ こちらオーストラリアは 42度という真夏のクリスマス でした。 でも、 家族が集まるからと 一生懸命、クリスマスの 飾り付けやプレゼントを 用意して 一生懸命、クリスマスディナーを パートナーと一緒に準備をしたり 何よりもわきあいあいと 家族が集って 笑顔で過ごせるということは 過酷な環境で育った 毒親育ちの

【毒親育ちのあなたと分かち合いたいこと】毒親との絶縁から2年と2ヶ月の今の私の頭と心の中について

毒親育ちでも幸せな居場所は じぶん自身で創れる！！ Yongheeです。 今日は数年前にもがいていた 過去の私に伝えたいメッセージとして これを書いています。 ほんの数年前までは 何十年もの間呪いのように 毒親に言われ続けてきた こんな言葉たちに 私は完全に支配されていました。 「あんた娘なのに冷たいわね」 「あんたそれでも娘なの？」 「じゃあお前とは縁を切る！」 「じゃあ、勝手にしなさい！」 「親でもなければ子でもない！！」 「もう二度と連絡してくるな！」 こんな

出版に伴いYoutubeにてインタビューがアップデートされました

毒親育ちの諸君、こんにちは！ Yongheeです。 もうすっかり年末ですが いかがお過ごしでしょうか？ 先日、投稿させて頂きました Kindle出版の書籍をご覧頂いた 方はいらっしゃいますでしょうか？（笑） 今回は出版に伴いまして インタビューして頂きました のでシェアさせてください。 私が韓国→中国→オーストラリアと 流れ着いた経緯について 簡単ではありますがお話しました。 毒親育ちの皆さんと 分かち合いたい内容です。 YongheeYoutubeインタビュー

【毒親育ちのあなたへ】私の著書が発売されました

毒親育ちのみなさま ご無沙汰しております。 いかがお過ごしでしょうか。 Yongheeです。 今日はサクッとお知らせを。 ベストセラー作家の本田健さんの オンラインサロンで出会った 海外24人が集結し電子書籍を 発表いたしました。 今月は最終巻ということで 私の著作が世に出ました。 私の生まれた家庭では どんなことが行われていたのか。 幼い頃の私自身の心を 代弁するかのように 魂を込めて書きました。 同じ毒親育ちのあなたと この書籍を分かち合えれば 幸いです。

家庭を持ち、子供を持ち、母になった私が今思うこと。過去に母が私にしてきた数々の暴力や暴言。なぜ母があれだけ問題行動を繰り返していたのか。母はずっと家族がいながら孤独だったのだろう。同じ立場の母として、気持ちが手に取るように分かってしまう。かといって虐待は許されるべき行動ではない。