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Wall-Slide Exerciseの微調整。3種類の味変

今日の発見🔍 筋トレ

投球動作における筋シナジー

片脚立位の何を評価しているのか?~20秒出来るかではなく、3つの視点から考えていく~

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ブリッジ運動再考。

4か月前

腱板の筋活動を最も高める上肢肢位

水中リハの世界。筋活動アップに有効な3つ