こここのところ酷い眠気が続いてますが、今朝は目眩と吐き気があって安静にしてました。 24日と27日に大きめの太陽フレアが発生したので、その影響かもね😅 この年末は精神的にも身体的にもいろいろありそうなので、体調管理をしっかりして、無理しないようにしましょうね✋️😊

3年前にストレート首で眩暈や耳鳴りが生じてから、EPNのノートPC用のスタンドを高さ最大で愛用している。目線が下向きにならないため、首や肩の疲れも緩和できる感じ。最近は台に本を置くことで正しい姿勢で読書もできることを発見した。 https://www.lifehacker.jp/article/2307-korekai-summer-pcstand/

午前中は起きれなかった。 午後から少し回復して、U-NEXTで映画見てる。 石坂版金田一、女王蜂。 耳は、聞こえにくいのが当たり前になってしまった。 明日は北が来て、病院ハシゴ。 今日は体力温存しなきゃ。

病院と買い物で1日が終わってしまう。 喘息が悪化していて、またも安静指示。 夕方、北の車で、去年までは歩いて来れていた鉄塔のそばのお店に行った。 早くよくなりたい。 よく、なるよな？ アイスクリーム食べて解散。

午前は病院。 むちゃくちゃ暑い。 シャワーをしてさっぱり、休憩。 自覚はないけど、目眩が治ってなくて、安静と言われてしまうし。 こういう時は図鑑がいいな。 アイスティー甘いけど、疲れているのでアリだな。

昨日の夜、疲れることがあり、めまいが悪化。 朝は立ち上がる事も出来なかった。 脳梗塞などのめまいではかないから、救急車は呼べないし、起き上がれないのでタクシーも呼べないし。 やっと動けるまで回復したけど、午後から病院行くか悩むな。 点滴して終わりな気がするし。

体の激痛＋風邪症状になって6日以上… 体調が全く良くならない🫡 寒気で起きた 病院の解熱剤飲んでるのに 全く効かない どうしたもんかな😇 体調不良が毎日というのが #難病 になったことない人は 分からないだろうし 僕は強がりだから 理解されないの正直1番辛い🥹

熱は下がったけど、目眩がしんどいと夫。 見ると三半規管反射区にアザが😳 揉むと…はい激痛〜。 モミモミモミモミモミモミ…👣 早く良くなりますように💕