イナモト

人間としてどう生きる？ 人生の謎解き記録です。 あなたの生活と共に。 音楽と、絵を描く…

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人間としてどう生きる？ 人生の謎解き記録です。 あなたの生活と共に。 音楽と、絵を描くことが好きです。 ◎マガジンごとにテーマを分けてますので あなたに関連するところから見て下さい。

  • スピリチュアルな記録

    スピリチュアルにハマっている訳ではないけど、私をサポートする上で必要な存在なんだと気づいてから、スピリチュアルは身近になった。そんな日々の記録です。

  • 人生にエッセンスを

    なんとなく過ぎる人生にエッセンスを落としませんか？誰もが通るような悩みや気づきをまとめています。

  • 日常の中のできごと

    今起きたこと、日常の中で起こったこと。 別に記憶に残るような出来事じゃないけど 文字に残したら、特別になるかも。とか

  • 精神疾患なんて言わないで。これが私だ

    私の生きづらさの原因「ADHD一部ASD/HSP/毒親育ち/アダルトチルドレン/長女/恋愛依存症/回避依存症/愛着障害/適応障害とうつ状態/自己肯定感ゼロ」まんべんなく持ち合わせた私。普通になりたいが口癖。ハンデばかりの人生。徐々に克服していますが、あなたはどう？何か参考になれば幸いです。

  • ツインレイの話

    ツインレイかもしれない人と出会ってのあれこれ。

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あたたかな人

私は楽しかったことを あっさり忘れてしまう… そして 嫌なことばかり いつも頭の中に居続ける 楽しかったこと 誰かのおかげでやっと思い出せる 過ぎてしまったら 私は全然思い出し笑いができない 今あるものを大切にできてない 今ないものを探しつづけている そんな気がする だから心も暗くなったり すさんだりする でも、些細なことでも 楽しかったな、面白かったな、って 数日後に思い出してくれる 最近知り合った女の子 見た目はクールでイカついけど すごく暖かで優しい穏やか

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    • 洋服の断捨離 洋服との向き合い方レポート

      こんばんは、イナモトです。 先日のおすすめ記事に 改めて感化され 断捨離しました！！！ 断捨離記録です。 リセッシュ1本 スニーカー2足 洋服9着 クッション1つ 古いアイシャドウ1つ 絵の具セット1つ 小さな小物類 複数 トラベル用石鹸1つ 8kgの年季の入った除湿機1台 いつもね、文章が長くなるので コンパクトに書きましたけど かなりの重量捨てたよね？！笑笑 しかもスニーカーなんて １つは7年ぐらい履いていたやつ。 近くで見るとボロボロ…… 一応汚れてもなにして

      イナモト

      • パニック障害 対策と克服への道

        こんにちは、イナモトです。 今日は、 パニック障害を克服したかも という記録です。 パニック障害の症状が出る人に向けて 情報共有といいますか、 自分と同じような人がいる…！とか 不安に悩まされているのは 自分だけじゃない…！とか 何か少しでも気持ちが楽になったり お役に立てると幸いです。 ちょうど約2年前に 仕事のストレスで 自律神経を狂わせてしまい その二次災害？で パニック障害になりました。 きっかけは明確に分からないんだけど 体温調節が上手くできなくなったの

        イナモト

        • おすすめ記事の紹介:独身女と断捨離

          本日はおすすめ記事のご紹介です。 こちらです。 恋愛・婚活コンサルタントの菊乃さん この記事を読んだのは 私は3年ぐらい前ですが 改めて今読んでも まるで自分のことかのようで 心苦しくも 大爆笑で読んでしまいます。笑笑 ほんと図星！！！ パワーワードの嵐！！！ 好きな文章をピックアップしますと▼ メイクポーチそのものが安っぽい デート予定のない女ほど、服が多い 長年彼氏がいない女性は、 部屋に他人を呼ぶ機会が少ないので 掃除を怠るのです。 散らかる原因は、

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        マガジン

        • スピリチュアルな記録
          21本
        • 人生にエッセンスを
          63本
        • 日常の中のできごと
          18本
        • 精神疾患なんて言わないで。これが私だ
          65本
        • ツインレイの話
          47本
        • 読み返し
          4本

        記事

          自分が幸せに生きるために

          こんばんは、イナモトです。 絶賛体調不良です。笑 詳細は割愛しますが、 体調不良のおかげで 楽しみにしていた予定をキャンセルし 会社にも体調が悪いなどの連絡を入れ 在宅勤務とさせてもらったり。 その時に、私は本当に体調悪くて しんどいからあれこれ連絡するんですが 信じてもらえるのかな？ 嘘っぽい、言い訳とか思われないかな？ と思い、伝えるのにストレスが かなりかかります。 だから余計に 休みづらくなったり このくらいしんどくても 行かなきゃ…とか もちろん日頃から体

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          未来の探査機

          こんばんは、イナモトです。 私にとって 美しいもの というのは欠かせない。 美しいものと繋がるゾーン というものがあります。 なんだか厨二めいておりますが、 昔から 私と美しいものだけの世界 ほかの誰も必要としない 別空間が発生する時間が時々ある。 分かりやすく言えば 空想に酔っている時間だ。笑 私にとって美しいもの 最近は音楽が1番スペースが大きいが 言葉　絵画　風景　自然　植物 食事　写真　建築　洋服　歴史 それらと一対一で交わる時間 私にとって 人

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          断捨離と引き寄せセットだからやって！

          こんばんは、イナモトです。 今日は断捨離記録を手短に。 久々に捨てたい気分 一新したいモードにより 微力の断捨離を 捨てたもの ハンガー2本 使い古したアイブロウ 空き箱3つ 掃除用になっていた洗顔料 勉強し終わったプリント類 クリアファイル 古くなった下着3枚 クタクタで好きだったボロ部屋着 夏用の部屋着ワンピース 毛玉だらけの冬用靴下1足 早10年ぐらい使ってた便利なトップス 楽だけど気分が乗らないズボン ネットで買って失敗したニット 古い請求書類 旅行で貰ったアメ

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          自分を大切にするが分かるまで

          こんばんは、イナモトです。 最近、身体で分かることが 増えました。 なんだろう、今楽しいとか 今辛いとか。 どちらかが明らかに分かること、 知ることで、 もう一方が分かる感じ。 この人たちと話している時は とても楽しい 自分が笑顔になる 胸元が光る感じ 逆のパターンで この人たちと話している時は なんかもやもやが残るとか 顔や身体が閉じる感覚 好きなお店でお茶をする 嫌な職場に出勤する まあ仕事は辛いし 休みは楽しいってのが そもそもあると思うけどさ 身体と

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          ツインレイ チューニングな日の話

          こんばんは、イナモトです。 ツインレイかもしれないお相手、 つまり音信不通常習犯の 例のあの人の話。 進展はしてないけど、 動きがあったので、 久々にまとめて記事に。 (いつかこのnoteが お相手に見られてしまうことは 嬉しいような隠れてしまいたいような、 いや逃げたい1択か…) 前回の話はこの辺り 彼から初夏に突然連絡が来てから、 未読既読を挟みつつ、 去年の年末振りに会えました。 会えました………。 未読5ヶ月を破り 会えたのです…。 いつも、会う

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          夢の中のツインレイ

          久しぶりに ツインレイかもしれない 例のあの人の話。 この話の前に 書きたい内容は、 起きた。 でもそれは後回し。 今日は、今朝の夢に 彼が出てきたら その話。 おそらく地方都市の 道の駅みたいな場所。 私は家族か職場の人と一緒。 彼はその道の駅でのイベントに 出店側として 一日出ていたようだ。 もちろん、私は気づかないふり。 現地に行って、 彼がいることを知り、 後をつけてきたんじゃ無いか？と 思われないように 家族か仕事の人にバレないように 彼を空気のよ

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          はじめての1人墓参り

          こんばんは、イナモトです。 今日は実は遠方に日帰りしてたんですが メインの予定の前に お墓参りに行きました。 炎天下のど昼間に。 しかも、そのお墓参りは 祖父母とご先祖のお墓なのですが、 人生で初めて行きました。1人で。 いつもは家族や親戚と、 祖父母が生きていた時も、 みんなで行っていた場所。 いつも父親の運転や みんなで電車で行っていたので 住所とかはっきりわかっていなく。 駅名だけ。 Google mapで、その駅と、 公園と団地が近くにあることの 記憶を頼

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          趣味に生かされること

          別に騒ぎたい訳じゃない。 ただ、本当に楽しいだけ。 本当に最高な気持ちなだけ。 趣味が充実している。 しかもどんどん増幅している。 楽しくて可笑しくて 1人で大笑いをしてしまうぐらい。 誰かと居るより 1人で趣味を楽しんでいる時間が 私にとっての生きがいだ。 生きてる！って本当に思う、 身がちぎれるほどに。 でも時々頭をよぎる。 いい歳こいて趣味に明け暮れているだけ な私ってやばいのかな。 仕事はしょうがなくやっていてさ、 人生なんて放り出してさ、 趣味に夢中に

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          身軽に滝行のような

          こんばんは、イナモトです。 クーラーで冷えた部屋の中にいると もう秋かな…とか 冬の寂しさを思い出します。 なぜ、秋冬って 寂しさが積もる季節なんでしょうか笑 おかげで私はまた7月だってのに 11月ぐらいの気分で ここ何日かを過ごしています。 今日書きたいことはそんなに無い。 いやネタはあるんだけど、またそれは タイミングが来たら書く。 だから今日はただのひとりごと。 ここ数週間、これから数週間、 楽しみな予定が沢山ある。 なんでこんなに一気にくるの？ もっと閉

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          感情は新鮮なうちに

          今日は月が綺麗だった。 今ある幸せ。 ようやく気づけるようになってきた。 受け取り方次第。 感じ方次第。 すぐネガティブに 引きずられる 自分に負けない。 自分にとって 大切なこと 大切な人 大切な物 今この瞬間に大切であることを 噛み締める。 それこそが幸せ。 後から噛み締めても遅い。 その瞬間に感じる。 感情はフレッシュでなんぼ。 時間が経ってから ゆっくり思い出すのも良いが、 それには鮮度が無い。 反芻によって歪んでしまう。 だから、その瞬間に感じ

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          感情は新鮮なうちに

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          未来が不安ならこれを考えて

          こんばんは、イナモトです。 みなさん、毎日どう生きてますか？ 自分の生きたいように 生きていますか？ (いきなり重っ) さっきふと、思ったことがありまして。 今は2024年。 多分時間は過ぎていき 必ずしも2100年は来る。 でもきっと2100年の地球には 私はきっといないことに気づく。 数字にすると不思議と リアルな感覚を覚える。 2100年、 遠いようで 確実に訪れるであろう日。 きっと、今この記事を読んでいる 目の前のあなたも いないと思う。 まし

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          未来が不安ならこれを考えて

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          社会が求める人間の正解とは？

          こんにちは、イナモトです。 今日は、社会への不満話。笑 最近ネットニュースとかでも、 何でもかんでも良くないとか これは良いとか 仕分けが多くなった、 くだらないことで。 例えば、 趣味が生き甲斐の人間がいたとする。 すると社会は 趣味を持つことは人生を豊かにする 趣味を持った方がいい という意見を出すとする。 一方で社会は 趣味にハマり過ぎて依存性になる 趣味にハマり過ぎる人は 〇〇の傾向があり(悪いイメージ) 原因は〇〇のため(精神的な理由) 〇〇した方がいい

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