「小松菜」は、優れた解毒作用や風邪予防、美容や老化防止の効果があります。 骨粗しょう症やイライラの予防に「小松菜と干しエビの炒め物」で、 美肌づくりに「小松菜とツナのレモンサラダ」の食べ合わせで効果が高まります。

美味しくするコツはフライパンだった… 『鉄』最高〜 毎日の目玉焼きの美味しさがグレードアップჱ̒^._.^）✧⋆͛*͛ ͙͛⋆幸せ〜✧*。 (๑´ڡ`๑)