悪玉コレステロール

脂質異常症(自分を愛して!より)②
+3

脂質異常症(自分を愛して!より)②

前回の続きで コレステロールについて体や心のアドバイスをリズブルボー氏の『自分を愛して!』より ・心臓のトラブルについてです ・肉体的なレベル 心臓は、体中に血液をめぐらせるポンプの役割を担っています。現在、心臓病は、欧米人の死因の第一位を占めています。心臓という、生命をつかさどる臓器が、人体のまさしく中心にあるというのは非常に興味深いことです。 ・感情的なレベル 自分の中で生きている人というのは、自分のハートで物事を決める人です。つまり、調和、喜び、愛の中で

スキ
6
[原稿200]100 悪玉コレステロールはどこへ消えた?

[原稿200]100 悪玉コレステロールはどこへ消えた?

消えたのだ、数値にして43の悪玉コレステロールが。今年の5月、もともと144もあった悪玉コレステロールが101になった。43の悪玉コレステロールはどこへ消えたのか? ✳︎ 振り返れば、いわゆる一般的な健康診断を初めて受けたのは大学に入学した時だったと思う。初年度の結果は良好、翌年も良好、さすがにまだ若いから結果はよくて当然か、、と思っていたら、3年目で血糖値の数値がやばいことになっていた。 思い当たる節がありすぎる。恒常的な運動不足に、偏った食事、甘いものが大好き、変に

スキ
2
デトックスのススメ🌈

デトックスのススメ🌈

色々なデトックス✨ 先日、私が参加しているアカデミーの合宿がありました。 場所が千葉という事もあり、私はzoomで参加する事に😊 セミナーでは、健康を保つ為に習慣にした方がいい事。 食べた方がいいもの。 食べない方がいいものの紹介がありました。 セミナー前の予習動画も合わせると、私が知っている事なんて1%ぐらいなのかな? そんな印象を受けました。 これ、全部をやるには無理なぐらいの内容です。 いや、無理でしょう💧 でも、これを実際にやっている人もいるって事が凄いなって

スキ
57
私のこと6

私のこと6

先日の心臓の検査の時、ここ3ヶ月で急に悪化した血液検査の結果も診てもらい、コレステロールの薬を飲んだ方がいいという先生の判断だった。 血液検査はリウマチで通院している大学病院で3ヶ月ごとにしている。 もともと悪玉コレステロールの値は高めだったが、3ヶ月前に今までにない数値になってしまった。 おまけに肝臓や腎臓の数値まで悪くなっている。 リウマチの先生は様子を見ようと言ったが、気になって心臓の検査の際、血液検査の結果を持って行って診てもらった。 兄の心不全のことを考える

スキ
17
小さいけど凄いやつ!!

小さいけど凄いやつ!!

ご訪問ありがとうございます🥰 さて、8月も残すところ数日になりました‼️ わが家の小学生2人は宿題が捗ってません🤣 私も小学生ときは徹夜組でしたが、親になって思うこと。 徹夜は避けたい!!と言うことで、なんとかして回避したいと思ってる今日この頃です(笑)🤩 本題は、 小さいけど凄いやつ!!はて🤔 誰のことでしょうか?? 9月から収穫される『ごま』のコト👍 そう、よく歯に挟まるやつです😑 え、挟まらない⁉️ え、私だけですか⁉️🤣 ヤダ(笑)歯並び悪いのバレちゃい

最近体重が減り、見た目も痩せたというのに。中性脂肪が去年の倍の数値叩きだしている。酒は飲めない体質だし食事もあまり取ってないとすると原因はストレスによる不眠症とか不眠症とか、不眠sy…
早急に再検査してくれとか書いてある。

最近体重が減り、見た目も痩せたというのに。中性脂肪が去年の倍の数値叩きだしている。酒は飲めない体質だし食事もあまり取ってないとすると原因はストレスによる不眠症とか不眠症とか、不眠sy… 早急に再検査してくれとか書いてある。

スーパーやコンビニで買える数百円の健康食品
+3

スーパーやコンビニで買える数百円の健康食品

どうもこんにちは!夜の入浴でいつも癒されているyamabikoです。 今回は、お財布にも優しい健康食品について話していこうと思います。 「お金がないけど健康にいきたい!」と思っている方にぜひおすすめの内容となっていますので。ぜひ最後まで見ていってください! 美肌+血管に良い食品 人間の体の中で一番多い水は、体内の7割程度を占めています。 そして次に多いのがタンパク質で、大体15〜20%、そのタンパク質の中の約30%がコラーゲンです。 コラーゲンは皮膚や血管、骨、内臓

スキ
42
流行りものには手放しで飛びついちゃダメよ、って話。

流行りものには手放しで飛びついちゃダメよ、って話。

わかりやすくてキャッチーなケトジェニック(超低炭水化物の食事法)。 短期的に実施して効果があっても、長期的に向いてるとは限らない。 炭水化物を減らすことでたんぱく質と脂質の摂取量が増えると、腎機能の低下や悪玉コレステロール値の上昇につながるし、特に妊娠の可能性がある/妊娠中の女性は、自分だけじゃなく胎児にまで影響が出るリスクが上がるから、やるならそこも考慮して納得してからやってね、と言いたい。ってか、言う。

スキ
4
全体的に良かった7月の血液検査結果
+2

全体的に良かった7月の血液検査結果

血液検査してきた! 前回の血液検査の記事と検査結果はこちら⇩ そして今回七月後半の血液検査結果がこれです。 今回は全体的に医者の評価は良かった。 悪玉コレステロールは200あったのにくらべたらこの151という数値はよく下がっていると医者に褒められた。少しで140代になるのでできれば次の検査では下げたい。 でも善玉コレステロールも下がってこれは下がってはダメなやつじゃん、、、また善玉コレステロールを上げる食べ物を摂取しなければ。 尿酸値も7.0と薬をこのまま飲んでい

老化を増強する食べ物
+1

老化を増強する食べ物

歳をとりたいという人は あまりいないですよね。 こんばんは。 たらこです。 ①実年齢と生物学的年齢は違う 生物学的年齢とは様々な生活習慣によって異なります。 実年齢はどうにもなりませんが、 生物学的年齢は、生活・運動・睡眠・食習慣、喫煙などの様々なライフスタイル要因によって変わってきます。 ②老化する食べ物 1.油で揚げた食べ物 ➡️想像以上に揚げ物は、体に良くないです。 早期死亡リスクと心疾患で亡くなる人が多いのです。 フライドチキンは週に一度でもヤバいです。

スキ
2