今日は、レスミルズCoreをやりました💪 先週休んだので、バックナンバーだったらどうしよう😨と思ったけど、同じだったので、よかったです。前回より、前々回よりも出来たと思います。私ってすごい👍じゃん👍　

ジムでは運動中も絶賛マスク着用です。 どんなきついレッスンもノーマスクは禁止です。 私はこれもトレーニングと割り切ってやっていますが、なかなかきつい…。 それでもマスクしても通しでできるようになったものも増えました。 ただ、GRITとかは無理…