8/5(月) BODYPUMP45のデビューでした。26名の皆さんとパワフルな時間を共有できたこと嬉しく思います。初めてゆえ、緊張と高揚感が入り混じっていました。「それは挑戦者だからこその気持ち。誰でも感じられることではない」と諭してくれた人がいます。これからも進み続けます😎

今日は2連続lesmills。 その前に筋トレ💪

今日は３連続lesmills。 最後はBODY COMBAT。 すでに疲れました🤣