今日は2連続lesmills。 その前に筋トレ💪

今日は３連続lesmills。 最後はBODY COMBAT。 すでに疲れました🤣

今日のジム活。イントラさんレッスン2本。BodyPump45分、最初が41番だったらしい…その後はバラバラなMIX。2週ぶりで明日の筋肉痛がコワい^_^;　BodyBalance45分、100・101・102他のMIX。帰りはいつものスーパーの月初特売に行ってから帰宅。