今日は日本橋に用があったので途中で噂の小網神社に行き、そのまた道中で御朱印展のポスターを見かけ、帰り際に丸善丸の内店で念願の御書印デビューをし、ついでに先日の読書会でおすすめされたモモを購入して、うひょひょーい！となってたら娘嘔吐の連絡。。。 ていうか明日初めての運動会…😭
頭の中でね、言語化できたの。これが今うまくいってないから慌ててる。まだ気持ちの切り替えは下手。だけど、、じゃあ、これができないことで、他で集中できることは何か。いくつか選択肢がありそうだ、、思考できてきてるから、これを繰り返してみるね😊深呼吸も自然とできるようになったと思う✌️
