人気の記事一覧

心が悲鳴を上げたので、SOSを出したら案外良かった

2か月前

寒くなってきて、 暗くなるのも早くなってきて いつもより眠くなりませんか😊 ゆっくり🍵 身体を休めてくださいね✨ 今日も一日おつかれさまでした😊✨✨

3日前

ゆっくり急ごう

疲れたね うん 疲れた お疲れさま こんな日もあるよね そうだね~ いっぱい寝よう 休もう 体も 心も うん くたくたふぁ~ 眠そう~ おやすみ~♪ おやすみなさ~い みなさんも どうぞゆっくり 休んでくださいね おやすみなさい 良いゆめを 良い明日を

修学旅行を終え、無事帰って来ました!

【雑記】月が綺麗な夜なので

2か月前

ゆっくり休もう

6か月前

みんな大好きココア

9か月前

満月前後はよく休もう。私は無事帰宅して汗を落とし、休足(息)中。いつものスープ食には塩と海苔、ミントを多めに加えてミネラルとデトックス素材たっぷり摂っています。 土日終日2日間のイベント現場があった方もいるでしょう。どうか毎日少しでも自分を労わって暑さ疲労をリセットしてください。

ちょっとずつ前に進んでいこう! とりあえず、お仕事行ってみようかな?って気持ちはあるんだが…。 在宅ワークはその後考えよう! とりあえず、今は、休憩時間♫ ゆっくり休もう!

嫌なことを思い出したり小さいことを気にするのは心が疲れている証拠 ゆっくり休もう

ただ、休む。理由はいらない。元気ならなにかしなくてはならない、休むには理由が必要?そんなことはない。わたしたちは利用されすぎてきた。ただ、自分のために、自分を休める。理由はいらない。誰に説明する必要も、ない。 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴

2か月前

こうしてパニックになりました【回復談】

10か月前

ドキドキしながら電車乗って出かけた結果...⭐︎

9か月前

パニック障害ついに克服の気配☆

9か月前

【生き方のコツ💬】 「随分遠くまできたものだ」と思っても 「でも、まだまだこれから」だったりする 生きることは、長い長い果てしない道のり 長旅は、体力温存が大事 もっと遠くへ、もっと広い世界へと出る為にも 日々の休息が大事

今日は、仕事を腹痛で休んだ。 もうすぐ生理なのかな? 子宮が痛い…。 なんだか、イライラする…。 そして眠たい…。 明日は日曜日…、早めに就寝して ゆっくり休もう!!

初めての心療内科と森田療法の本【回復談】

9か月前

1回目のパニック克服談【回復談】

9か月前

パニック持ち、1人で外食成功part2!

9か月前

1人でお出かけチャレンジ!私はこのチャンスを掴めるか☆

9か月前

交換日記と日記と手帳の整理整頓…。 今度、土曜日に出勤するから、 支援員さんに渡そうかな?? 字が汚いから、 ちゃんと読めるか心配Σ(ノд<) 明日はお休み。 ゆっくり休もうと思います!

【大切な家族】まろゆらの日常

9か月前

パニックだっていいじゃない!♪^^♪【回復談】

10か月前

一年前の教訓は果たして生かされていたのだろうか?

第1103話 失念

自分を労わる

うつからの復職〜再発から3週間目〜

1年前

がんばる、のやめどき

今日はゆっくり休もう。

9か月前

今月はレセプトの進み具合がとても良く、 何よりです。 昨日4回目のワクチンを打っていただき、 微熱と左腕の痛みがジワジワとやってきて います…。 こんな日は無理せず休んで、 明日は回復したい。 録音の素敵なお誘いの続きもやりたかったな。 体調と相談して、またやろう🍀

少し休めたかなぁ

第833話 ふるさと納税

Dreamという名の猿

やる気が出ないのなら

2年前

今日の「朝の談話室」はおやすみです。 立秋ですね。台風が来るそうです。 出来る備えをしたら、ゆっくり休んで体と心をいたわりましょう。 素敵な一日をお過ごしください。

3年前

疲れたときは休み休み。 でも頭をからっぽにしないと休んだ事にならないかもしれないですね! 休んだあとはすぐ動けるように…とか考えて準備したりして… それはもう休んでないですね(  ̄- ̄) しかし専業主婦って、\今日は休みです/っていう区切りがないなぁ。 今始まった事じゃないか…

どう過ごす?

3年前

気持ちが落ちていく ゆっくりと ゆっくりと どこまで落ちるかわからない ただ 底のない場所へ落ちていく 私はこの感覚に抗わず 自然に浮上してくる時を待つだけ だから そのために 今は休もう おやすみなさい

3年前

妹と出掛けたけど疲れた……(‘、3_ヽ)_ きっと蒸し暑さと、人が多かったからだ😞 午後からは予定ないし、ゆっくり休んで疲れを癒そう😑

3年前

今週長かった。今日は帰れないかと思ったけど、なんとか終わった、良かった!!慣れない場所、人とよく頑張った👏今夜は少しいつもよりいいご飯食べて自分労おう。平日の楽しみも大事。

HSPの人が助ける順番

3年前

おだしがしみたきざみあげ✨コレ最高♡鬱、不眠、ワーホリ、元気ない時にオススメご飯はやっぱりお粥系(^^)鍋に水、ご飯、味噌、小さい豆腐1P、乾燥ワカメ、好きな物なんでも(笑)そして鰹だしが効いた油揚げ♡お腹を優しく満たしましょ♪ https://sagamiya-kk.co.jp/odashi/

お休みをいただき、最近をふりかえる

3年前

第230話 週末

第384話 有休

第251話 金曜日

ゆっくり休むことの大切さ

3年前

【1コマ】休みたいって 悪いことじゃない。

4年前

場所。。