私、パニック持ちです🙋🏼♀️【回復談】
今日初めて旦那くん以外の人に打ち明けます。
(違った、旦那くんの他にもう一人伝えた人がいる、それも今日。)
タイトルにあるとおり、私はパニック持ちです!パニック障害というやつです。
一時期は家にいても不安と恐怖で体が小刻みに震えていて、かつ一歩も外に出られずにいたのですが、
今は電車に乗って出かけられるほど軽度になりました☆
なぜパニックの症状が出るようになったのか、いつから?そしてどうやってパニックと向き合って少しずつ自分を取り戻してきたかなど、これから記事にしていき