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笑顔のヒント -日常の気づき-

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誰かと話したり、本を読んだり、散歩しながら考え事したり。 いろんな場面で、笑顔になれるヒントを探す毎日。 そういうちょっとした気づきの記事をまとめます。 読んでくれた人が、少し…
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#エッセイ

「得意」を伸ばせば、意外な形で夢は叶う ~ハンドメイド作品に触れて~

「得意」を伸ばせば、意外な形で夢は叶う ~ハンドメイド作品に触れて~

こんにちは!

「ゴム1個でできるお団子ヘアー」や「バンスクリップで簡単ヘアアレンジ」など、不器用でも出来るまとめ髪のアレンジ方法を知ってからというもの、イヤリングで耳のオシャレ始めました。はるねずみです!
(「冷やし中華始めました」みたいに言ってみる。)

今回は、めずらしく写真多めの記事です!

実は先日(5/15)、札幌ハンドメイドマルシェというイベントへ行ってきました!そこで、ハンドメイド

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「この人、本当にそう思ってくれてたんだ…」【恥をかく勇気】

「この人、本当にそう思ってくれてたんだ…」【恥をかく勇気】

ものすごく失礼なことをしているという自覚があっても、簡単に人の言葉を信じることができないことがある。

それは特に、優しく親切にしてもらえたときや、嬉しい言葉をかけてもらえたときに多い。

私が自分で自分を信じていないから、肯定できていないから、卑屈になってしまう。自分という人間が、自分がしたことが、その言葉や行為を受けるに値すると思えないから。

子ども時代も含めて、これまでの人生で私は、あまり

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自分ひとり立ち止まってると感じたら…

自分ひとり立ち止まってると感じたら…

こんにちは!はるねずみです。

今日はお昼休憩にゲリラ執筆しようと思います!(残り時間40分くらい⏳)

突然ですが、【人混み】って苦手ですか?それとも気にならない方でしょうか?

よく「人混みが苦手」「人酔いする」という話を聞いたりします。

私はどうかというと、どちらかと言えば「気にならない」方だと思っています。

というのも、「人混み」「人が集まる場所」と一口に言っても、大きく二種類に分かれ

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〇〇するときに聴く音楽【選ぶ基準や相乗効果を考える】

〇〇するときに聴く音楽【選ぶ基準や相乗効果を考える】

こんにちは!はるねずみです。

あなたには【お気に入りのBGM】ってありますか?(*´▽`*)

もしあるとしたら、たとえば「読書のときはこれ!」「ジョギングするときはこれ!」みたいに、シーン別や目的別に選んでいる人が多いかもしれないですね('ω')♪

何かをするときに音楽を聴くことで、集中が高まったり発想が豊かになったりする相乗効果や、逆に思考の妨げになったり集中できず生産性が下がる、というこ

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「その服、肩出てますね~」をどう捉える?【人付き合いを考える】

「その服、肩出てますね~」をどう捉える?【人付き合いを考える】

こんにちは!

人付き合いで悩み続けて早20年、特技(?)は「深読み」!はるねずみです。

苦手なりにPDCAを回す苦手なりに、コミュニケーションの場面で自分の言動を振り返り、「あ、今の発言良くなかった(失敗した)かも…」と反省したり、どうすれば良かったかを考えてみたりします。

ちなみに、「振り返り」だけでなく、このあと誰かに話しかけるぞ!という場面では、綿密に脳内シミュレーションを繰り広げてい

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大切にする必要ありますか?~人間関係ブラックな職場を振り返って~

大切にする必要ありますか?~人間関係ブラックな職場を振り返って~

今日は、とあるツイートを見かけて自分の過去を振り返りながら、改めて大事だなと感じたことがあったため、お話してみます。

【人間関係を楽にするための方法】ツイートをご紹介させていただきます。

こちらのツイートを投稿されたPocheさんは、アダルトチルドレン、モラハラ、性の悩み、親子問題など対人関係の悩みを専門とされている心理カウンセラーさんです。

私もTwitterでフォローさせていただいており

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人を幸せにする意外な方法

人を幸せにする意外な方法

最近、スマホのお絵かきアプリ(アイビスペイントX)で、指を使ってお絵かきするのがマイブームです✨

特に、表情豊かな夫の似顔絵は描いていて面白いです。

たとえば、

↑は夫話してふざけているときに、私が「ツッコミを入れながら首根っこを掴む!」というノリをよくするのですが、そのときの顔が面白くて描きました。(ちゃんと「グェッ」って言ってくれます笑)

このイラストは本人もツボだったらしく、長い間”

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『気にしない』ができないなら・・・

『気にしない』ができないなら・・・

こんにちは、はるねずみです!

昨日は、初めての記事(自己紹介)を思いもよらず沢山の方のお目に留めていただき驚きました!「スキ!」までいただけてとても嬉しかったです!ありがとうました✨

我ながら前向きでハッピー♪な時の方が珍しい闇属性なので、2日目にして早くも『うわぁ・・・今ポジティブに変換できること何もないぞ・・・』と、自分に課したハードルの高さを実感していました。笑

だからもっともっとハー

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