記事一覧
40代で人工股関節置換術をした話（補高3足目、サンダルの用意！）
こんばんは。
補高靴3足目はKEENのサンダルを依頼しました。
暑い時期はサンダルがいいと思ってバリエーションとしてお願いしていたのですが、先日泊まりの旅行で気づいたこと。ホテルの部屋で使い捨てのペラペラスリッパがとても使いにくいのです。
市販のスリッパに補高しても、私の足のサイズだとスリッパ自体がブカブカで、すっぽ抜けやすくてあんまり使いやすくならないので、カカトのあるこのサンダルなら外履きと
首都、東京の色は何色か。東京ダービーとは何か。（サッカーの話）
こんばんは。
今回は私がサポーターをしているプロスポーツチームの話をします。
住まいが東京なもので、そのままFC東京のサポーターになったのですけど。
結婚して地元のチームを夫婦で推すようになったので、ファンとしてはゆるく推している方でしょうか。初めて見たのはJ2リーグに落ちて、長友選手がイタリアへ行ったあとの年の後半、水戸ホーリーホック戦からなんとなく観てみたというかんじです（ずいぶん盛り上がり
40代で人工股関節置換術をした話（2足目はHOKA ONE ONEです）
こんばんは。
人工股関節置換術をして3ヶ月半経過しました。
2足目の補高靴を受け取りました！
黒いHOKA ONE ONEを補高しました。
説明をすると、HOKA ONE ONEのBONDI6を補高しました。靴の裏側、アウトソールは滑りにくく減りにくいものを張ってくれて、補高分には色を入れることができる、とのことだったので青と赤2色を入れてみました！
ソールの側面にデザインがあるので、補高の部分
40代で人工股関節置換術をした話（2足目の靴を注文したよ！）
こんばんは。
人工股関節置換術をしたあと、脚長差が左右で3センチでてしまって、とにかく回復から、ちゃんと歩くことに集中力を使って3ヶ月経過したところです。
ここまではフルリモートで仕事をしていましたが、そろそろ社会復帰をしなくては。
最近１日お出掛けしたり、ある程度外出できるようになったので、気持ちが外向きになってきた…と思ってます。
この前作ったニューバランス996の補高靴はかなり調子がよく
40代で人工股関節置換術をした話（膝サポーター、足首サポート靴下の感想）
こんばんは。
先日、たくさん歩いて膝上の靭帯が炎症を起こしたため、サポーターを購入してみました。
バウアーファインドのスポーツラインの膝サポーターです。ゲニュトレインだと医療用でガッシリしたデザインのため、日常使いが難しいと感じたので、スポーツ用のラインを選びました。
試したかんじ、膝の筋肉を持ち上げてくれるような感覚があって、膝の痛みがかなり軽減されるのがわかります。
ただ、スポーツの試合を想
40代で人工股関節置換術をした話（術後2ヶ月半、歩くために始めたこととか）
こんばんは。
人工股関節置換術をしたあと、2ヶ月半ほど経過しました。ある程度動ける股関節の状態なのですが、可動域が小さい人でもちょっとでも動かす習慣をつけていけば少しすつ動きが楽になると思います。
なので、運動はやめずに継続したいところです。
補高靴を受け取ってすぐに土日合わせて20,000歩歩いたためか、膝上の腿の筋肉、大腿四頭筋のあたりがすごく痛くて、腱のところが炎症を起こしたかんじになった
40代で人工股関節置換術をした話（電車で出掛けて歩いて帰ってくるミッション）
こんばんは。
補高靴ができて歩けるようになった私は、先週の土日はお出掛けをしました。
まるまる2ヶ月、お出掛けはそこそこしてきたのですが、目的地までは自動車で、現地で歩くのみに留めておりました。
術後は歩くと痛いとこがまだあったり、歩くと新しい動きに脳が疲れるようで、すぐ眠くなることが多かったです。それもあって、行き帰りは自動車に頼っていました。
少し前に杖を頼りに私の大好きなSuicaのペン
40代で人工股関節置換術をした話（室内履きと靴の話②）
こんばんは。
今回は、入院の時から術後しばらく履いていた靴のこと、先日オーダーしたニューバランス996の補高靴を3日履いてみた感想と自覚している筋肉痛とかをツラツラ書きます。
入院のときに履いていた靴はMERRELLのジャングルモック。これもいい靴です。スリッポンで中のソールはレディースのがいいやつ使ってるし。
術後の浮腫んだ脚にはかなりありがたい存在でした。スリッパやサンダルは転倒防止で禁止さ
40代で人工股関節置換術をした話（補高靴を受け取りました）
おはようございます。
先日オーダーした補高の靴ができました！😃✨
とっっても楽しみにしてましたよ………！！
（昨日の興奮のまま書きました）
オーダーしたお店はこちらです。
自宅付近で、靴の補高などオーダーできるお店を探して検索を何度か掛けてたら引っ掛かってくれました。補高の例があまりなかったもので、結構苦労しました。うちは補高できるぜ！ってお店は何か文字情報や加工例だとかチラッとでもいいから
40代で人工股関節置換術を受けた話（手術にまつわるお金や手続きの話）※3月15日追記
こんばんは。今回は手術に関係したお金や手続き、術後の二か月ほどで掛かった費用や戻ったお金のこととかをツラツラ書くことにします。
都立病院の手術代と11日間の食事代で約12万弱かかりました。（大部屋だとベッド代は不要）
入院にあたって必要なものは自宅からほとんど持参のため、雑費はそんなに掛からないけど、タオルやパジャマのレンタルをすると1日数百円かかる。
手術費用に対しては高額医療制度と限度額認定
40代で人工股関節置換術をした話（室内履き、靴の話①）
こんばんは。
人工股関節置換術をして2ヶ月、ある程度は歩行訓練も進んで、杖も自宅の庭程度なら不要になってきた段階です。
それでも股関節周りの動きが硬くてうまく動けてなくて、トレーニングだけでこのままいけるものだろうか？と悩み、このあたりでリハビリ科の先生の入れてくれたインソールでの対応に不安を覚えてきたところ。
療法士さんは百均のインソールでいいよと言うけど、欲しい厚さや硬さは出せないと思います。
40代で人工股関節置換術をした話（退院後の身の回り用品のこと）
はじめまして。
私は2023年12月に人工股関節置換術の手術を受けました。現在は2ヶ月くらい経過して、リハビリをしているところです。
一昔前だと若いうちにはできない手術だったということですが、今でも手術を受ける割合は高齢者が断然多い。説明資料は高齢者前提なんですよね。なので、当然退院後の身の回りで揃う品も高齢者向けばかりでした。
杖とか風呂の椅子とか、室内履きとか、検索すると高齢者向けのものばか