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ピラティスとホットヨガでダイエット
2年間浪人生活をした結果、運動不足でぎっくり腰に。
28歳でぎっくり腰になったことが恥ずかしく、
体重も過去最高体重になってしまったため、
ピラティスとホットヨガをすることに。
ホットヨガは、去年少し通い、体調を崩し通えなくなっていました。
去年はホットヨガに2ヶ月通い、それまでの運動不足のせいか、
毎日予備校への通学、ご飯を食べたら吐くように。
ご飯が食べれなくなり、吐きまくった結果3ヶ月
広く浅く勉強していた日々
加藤俊徳著「もっとすごい脳の使い方」という本に最近出会いました。
薬剤師になりたいのに、サボる自分がいる。
親友にも、頭でなりたいと思い込んでいるだけで
本当はそうでもないんじゃないか。
だからがんばれないんじゃないか。
逆に今やりたいことの通過点だと、思えば
がんばれるんじゃない?と
納得した自分がいました。
薬剤師になりたい理由は、
初めは、自分や周りが薬局でもらってくる薬について理解
日本化粧品検定1級合格しました!!
お久しぶりです。
5月末に受けた日本化粧検定1級すごくギリギリでしたが合格したので、
ご報告します☺️
2級を飛ばしての1級受験でした。
薬学部卒の私の今回の合格するまでの勉強スケジュールをご紹介します。
薬学部は、皮膚の構造、薬の製造方法、法律、添加されている成分について勉強するので大半が勉強したことのある範囲でありました。
2ヶ月前から軽くテキストに目を通し始め
1ヶ月前にもう一度テキスト
日本化粧品検定1級受験してきました
日本化粧品検定とは、文部科学省後援、日本の化粧品について学べる検定です。
3級は、基礎知識を。自宅で無料で受験できます。
2級は、美容皮膚科学を。
1級は、化粧品化学を。
1、2級はそれぞれ1万円前後します。
ですが、今回1級を受けてみて、学ぶ楽しさを思い出せました。
実際、薬学部で国試の勉強までしてきた身にとっては、知っていること、範囲が被っていることが多かったです。
皮膚などの構造、化粧品の