メンタルヘルスを整えるにしても、自己啓発するにしても、生活環境が悪いと、その環境によって、取り組む方法と労力に相応の効果が減らされます。

時には相殺どころかマイナスになる事も。

食生活を変えないから、治療と薬を利用しても、生活習慣病が慢性化·悪化するのと同じです🍀