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自己紹介 初めてのnote

あがり症を克服できたと感じた瞬間

私は人が怖い。心の中はいつも喜びで一杯だ。 【非二元、ストア派哲学】

丹田の造り方「表丹田・大音声」図解入り・象気功

¥300

なんでもない誕生日に意味を贈る

27歳の清掃員~退職してからちょっと前まで~

7か月前

対人恐怖症だった私が「毎日がつらかった原因」

対人恐怖症だった私が「変わり始めたキッカケ」

生きることがつらい人へ。生きづらさを克服した私が、みなさんと叶えたい「このnoteの目標」

あがり症、対人恐怖症を克服するヒプノセラピー

1日15分で緊張・あがり症が改善する9の秘訣【リラックスライフメソッド】2023年バージョン

¥9,800

やっと人生の「本当の目的」にたどり着く!全てのことに、意味がある。

対人恐怖症とは?克服方法を解説!

ウーバーイーツが怖くて頼めない。

1年前

無職や低収入、チー牛、こどおじや生活保護受給者でもマッチングアプリでセックス/彼女ができる最終メソッド ─ルッキズムに対抗する哲学─ 約15000字

¥1,980

メンタルヘルスを整えるにしても、自己啓発するにしても、生活環境が悪いと、その環境によって、取り組む方法と労力に相応の効果が減らされます。 時には相殺どころかマイナスになる事も。 食生活を変えないから、治療と薬を利用しても、生活習慣病が慢性化·悪化するのと同じです🍀

神様おねがい

昔、僕は、オタクを毛嫌いして、気分が悪くなった。 自分にはあり得ない事に、あり得ない没頭の仕方をしている様が気持ち悪かった。 その原因の1つは、自分が、好きな事に没頭して充実感、達成感を味わった実感と記憶が無いから。 実感と記憶が備わった後、オタクの様が心暖まる様に♨️😊

笑えない美人恐怖症 対人恐怖症と社会不安障害の克服 高周波非可聴音が聞こえる私は宇宙人ですか? 

人に優しくできなかった時

六等星の夜

世界の9割が理不尽でできている

【区切りを作って何度でも再スタート】 心の病を治していく時、 ★途方もない ★先が見えない ★挫折しまくる という事はないでしょうか❓️ 年末年始、お盆、○○の日など、沢山の記念日を区切りにして、この日から始める、この日を目指す、という風にヤル気を入れ直して治していってね☺️

人が抱く人間不信は、 ★自分 ★他人 の両方なんだよ😄 両方に抱いている事に、 ★否定する人も ★気付いてない人も いるけどね。 両方解いていくごとに、精神/心のケア、安定につながっていくんだ🍀 不信は精神と心を、 ★傷付け ★病ませる 不快/苦痛を生み出し続けるよ😄

心をつなぐ、本がつなぐ。

対人恐怖症を克服❣️思い込みを変えるワーク🖋✨✨

優しいひと

自分責めなくていいんだよってもう一度伝えたい。 愛されなかったのは、あなたのせいじゃないってもう一度しっかり伝えたいから。 どうか自分を責めないでね。 ‪ ‪#対人恐怖症 #社交不安障害 #対人恐怖症克服

人が怖い。。。対人恐怖症の心理とその克服法(緩和法)

3年前

見られている意識が苦しい。対人恐怖症の治し方(3つの方法)

何で英会話レッスンは対面じゃないとダメなのか?

この話も動画にしたいなあ。 家族にカミングアウトしたとき、 「気にしすぎよ」「大袈裟な」と言われて全く真剣に信じてくれなかったことが本当につらかったから。 #対人恐怖症 #社交不安障害 #対人恐怖症克服

お高く止まるタンポポ

対人恐怖症とは・特徴・症状・何科を受診・克服方法

4年前