世界自閉症啓発デー

毎年4月2日は国連が定めた世界自閉症啓発デー。
そして4月2日〜4月8日迄は世界自閉症啓発デー・日本実行委員会が定めた『発達障害啓発週間』でもあります。
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視覚や聴覚などに敏感なことが多く、
一般には何でもないと思われる環境でも
苦痛に感じる場合があります。
そこで
自閉症をはじめとする発達障がいのある方たちが
心穏かに過ごせるよう願いを込め神経を落ち着かせ、癒し効果のある【青】をシンボルカラ

フルマラソンに挑戦～北海道マラソン2023～

【北海道マラソン2023】
稀にみる過酷なレースだったようです。
ころころと変わる天気に翻弄されながら４回目のフルマラソン
ギリギリでしたが完走出来ました☆

スタート時は気温30°
8時半と8時45分の2回に分けた時間差のウェーブスタート。

数日前からの天気予報では雨でしたが、朝から日差しがでていました。
その後 雷、小雨、止んだと思ったら尋常じゃない雷豪雨。

12キロ地点でもまだかなりの

大人の休日倶楽部で初めての旅記録

約一年位放置してたnote　( ´艸｀)

ちょうど一年前に書いてた記事でJR東日本「大人の休日倶楽部」のフリー切符を購入して
初めて旅に出た記録

2022.4.16（土）
日帰りで奈良井戸宿→長野善光寺→帰路奈良井戸宿
新宿から特急あずさ号で塩尻
塩尻から中央本線で奈良井宿

中山道の宿場町「奈良井宿」

名所と言われている「木曽の大橋」や江戸時代にタイムスリップしたような情緒ある町並

「世界が青に染まる日」を振り返る

先週、Instagramで発信した記事と共に

2022.04.02　@nainai.0308

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世界が青に染まる日

毎年4月2日は国連が定めた
世界自閉症啓発デーです。
(4月2日〜4月8日は発達障害啓発週間)
＊
視覚や聴覚などに敏感なことが多く、
一般には何でもないと思われる環境でも
苦痛に感じる場合があります。
そこで
自閉症をはじめとする発達障がいのある方たちが
心穏かに過ごせ

2月の家ご飯

初フルマラソンから2年

先日湘南国際マラソンの中止が発表されました。
フルマラソン初出場から2年。
今回開催されたら2回目のフルマラソンだったのですが
とても残念です。
私がフルマラソンを走るきっかけになったのは
婚活をしていた時に出会った主人の趣味がマラソンだったから。
おつきあい当初から誘われていて、
何度かスルーしてきたのですがウエアやシューズまで買い揃えてくれ
走らざるを得ない状況に💦

走る事も紫外線も苦手

自己紹介Ⅰ

初投稿です。
2022年から何か新しく始めようと思っていたことの1つ【note】

本日、1月11日は【一流万倍日・天赦日・甲子】が重なり
トリプル開運日だそうです。
何か新しい事を始めるのにとってもふさわしいと思い
今日から始めてみました。

・仕事が好きで一生結婚はしないと思っていた2~30代
・料理がきっかけで40代に入り婚活を始めた事
・日常の事等
色々綴っていきたいと思っています。