会話で意識するポイント!
【きどにたてかけし衣食住】

人との会話に困った時はこれを思い出そう！

き　季節
ど　道楽
に　ニュース
た　旅
て　天気
か　家族
け　健康
し　仕事
衣　衣服
食　食事
住　住居

話のきっかけをつくるのにオススメ！話題の準備は意外となめれない！

【チームとコミュニティの違い】
その違いはこちら↓

チームは共通の目的を持ち
コミュニティは参加者に目的がある

自分が自分らしくいられるのはチームなのかコミュニティなのか。

僕は、この両方の良い要素を取り入れられた新時代の組織づくりがこれからは求められると考えています！

風の時代という言葉をご存知でしょうか？今まさにこの時代に入っているのですが、自分自身の波動が大切になってきます！
自分の波動を上げるのに、笑顔は効果的！！
運がないなあと思う人は波動が低いせいかも。
表面の笑顔スタートでも🆗
心の笑顔までつくり、人生の満足度を上げていきましょう☺️

【幸せの三段重理論】を知ってる？
幸せとは何によって出来ているのかを研究の結果、理論的に説明することが出来ました！

今自分はどこの幸せを追いかけていますか？
今どこのステージにいようとも、土台にある幸せの大切さを忘れないようにしたいですね(^^)

継続が苦手な人は自分の意思を信頼しすぎている。人は基本自分に甘い。なので、継続をするためには「目的」と「仕組み」が大切！特に仕組みの作り方がわかってない人が多い。効果的な仕組みは毎日やることにセットにする方法！家着いて玄関で靴を脱ぐ前にはこれをやる！と決めておくなど試してみて！！

【樹木希林さんの名言】
こんな風に生きたいです!

今年、あなたはひとつ歳を取る
(中略)
来たことのない服に袖を通して、
見たことのない自分に心躍らせる。
他の誰でもない「私」を楽しむ
そんな2024年が、
あなたには必要なのだから。
年齢を脱ぐ。冒険を着る。
「わたしは、私」

行き詰まった時に！
【所ジョージさんの名言】

誰の日常にも面白いヒントがたくさんある。遊びがわかってないね。まずは一生懸命暮らすこと。
星は誰にでもみんなに輝いている。ただ見上げる人と見上げない人の差で云々。

自分の人生が回ってないと感じた時は、遊ぶつもりで生きてみましょう！

仕事と趣味の境界線を曖昧にする！
人生を通してやりたいことは、仕事だけど仕事とは思っていないものという曖昧で矛盾したものと思う！これだと人に伝わりにくいので、ワード化をして【ライフワーク】と呼ぶ。楽しさ、収益、やりがい、再現性、色々なものが共存するライフワークを形にしていきたい！

自分を縛るセルフイメージ
遅刻をした人に「どうしたら遅刻を今後しないで済むか」を考えさせすぎると、その人の自己イメージに「自分は遅刻をする人」がついてしまう。
ちょうど良い内省が必要！
自分の前提に出来ないことが当たり前となっているセルフイメージが無いか定期的に確認するのが大切！

【社会人が人見知りになる理由】
義務教育
「クラス替え席替えするで」
大学
「単位も席も自由やで」
社会人
「これからはずっとこの人たちと働いてな」

学生時代は、強制イベントで初めましての機会がある。社会人は入社以降は極端にその機会が減る。
結果、急に人見知りになったと感じる。

怒りを鎮める方法の最適解

イラッとしたり、人に腹が立つことは誰でもあります。
ただ、感情のままそれをぶつけて良いことってあまりないです...
以下の対応が効果的！

●怒りの感情を書いて捨てること
→手紙に殴り書く(破るか燃やす)
→出先ならメールに打つ(相手に送らずゴミ箱へ)

あなたにはある？
【カラスの足あと】

目が自然に笑っている時のみに目尻にできる3本のシワのことです！
眼輪筋と呼ばれる目元の筋肉をほぐすことが大切で、以下のトレーニングがおすすめです！

① まゆ毛の下の骨を押し上げるように30秒押す
② 目の下のほお骨の上のところを30秒押す